元旦假期睡懶覺似乎從大學以來（十來年前）已經成了一項傳統，由此也可以判斷出這是個比較懶惰、缺乏自制力的人。在今天寫總結，差不多也說明自己是個拖延癥患者了。

1. 身心健康

2015年末，分手+工作的挫敗感，心情比較糟糕，牙痛持續了幾個月，身體上也出現了焦慮癥的癥狀：胸悶，呼吸困難，去醫院做了彩超和動態心電圖顯示正常，稍微安心了。開始明白身心健康和情緒管理的重要性。

之后下載了Keep，每日瑜伽，每周練習三五個小時；開始堅持“每日一萬步”、每周跑步兩三次。雖然基礎很差（上學時最討厭體育課，畢業之后也從來沒有堅持運動超過三天），運動量不大，而且動作也很笨拙，但是帶來的感覺非常好。從高中開始就為胯寬腿粗的身材特別自卑，卻從來沒想過其實這是可以改變的。開始運動之后，感覺自己的身材并沒有那么差(165cm/53-58kg), 雖然實際上并沒有多少改變。運動分泌的多巴胺真的會讓人快樂~

印象比較深刻的是幾次沿著護城河散步，四個多小時完整的一圈，欣賞著河邊厚重感的城墻、婀娜的垂柳、各色美麗的花，時不時會留意下身邊經過的不相識的男女老少。就這樣向著目標走著，一點也不單調。

還算良好的運動習慣保持了大半年，即便在炎熱的夏季，除了沒出去跑步，也經常散步和做瑜伽。然而到了九月中旬，開始炒股，咳咳，很快就沉迷進去。盯盤侵蝕了運動和閱讀的時間，就這樣到了年末。

2. 理財

2016年財務狀況堪憂，資產甚至比兩年前還少。原因主要是收入比之前低，而且固定支出也增加了。其次是在七月份，一時沖動入了黃金坑，幾乎買在最高價。大選時差一點解套，但是一念之差沒賣，結果一路下跌。九月份開始炒股，投入越來越多，一度總體盈利十個點，但是沒賣，后來反而浮虧。幸運的是并沒有深套。

雖然這一年投資經歷并不成功，但是讓我明白了無知、貪心、情緒不穩是投資時的大忌，有時候炒股能反映出人性中的很多東西。

因為開始理財，閱讀了幾本投資的入門書， 了解了關于股票、基金的一些知識，也算是有所收獲。

3. 個人成長

慚愧的是，這一年沒有多么值得自豪的事情。閱讀量不算少，看了很多期經濟學人、時代、國家地理，有堅持閱讀bbc和扇貝新聞，但是感覺比較零散，停留在瀏覽的層次，沒有深入學習詞匯和用法。看的書比較雜，主要是小說、時間管理、勵志、理財、英語學習，百本是有的，但是連清單都沒寫，更別提讀書筆記、思維導圖、主題閱讀之類的了。

另外，在微信上關注了一些幫助成長的公眾號，知道了斜杠青年、超級個體等概念。遺憾的是自己缺乏行動力。2017年希望能參入幾個好的社群，跟大家一起交流、共同進步。

4. 生活

分手半年，其實是自我成長的時期。四五月份復合，之后幾個月感覺挺幸福。但是逐漸又出現一些負面情緒。還是自己調節吧。如果自己不快樂，跟誰在一起也不會幸福。戀愛六年，31歲了，感覺對婚姻和生育不是那么有熱情。為人妻母的責任太重大，感覺還沒有準備好。期盼著自己能獲得成就感，能像別人一樣穩重、能夠妥善處理各種事情。

這些看起來已經夠loser的了，但相比前幾年已經有一些進步。畢業之后的這幾年，渾渾噩噩，工作、生活都已經落后不少。看到別人的年終總結，自慚形穢。在家工作的我生活太封閉，性格也內向，大部分的時間獨處，自以為怡然自得卻是在荒廢時間。

不喜歡這樣的自己，必須改變。

準備著手制定2017年的計劃，堅定實施。相信2017的總結里，會呈現一個自己想要的樣子。