前幾個月身體狀況欠佳，喝了很多中藥和西藥。喝藥期間身體好了些，但是藥停了之后身體反反復復又出現了一系列的小毛病。身體難受得不行，不斷在網上百度如何治愈這些小毛病，偶然間想起了那家伙的姐姐給的一本書——《求醫不如求已》。有天晚上從桌子底下翻出這本書來，隨意翻翻，各種穴位，頭都大了，我不是學醫的，不知道如何找穴位，只能按照書上描述的位置大概來揉揉。目前按壓穴位效果特別明顯的一處，在于敲打帶脈。

圖片發自簡書App

第一次敲打帶脈是有一天晚上睡覺之前，閑來沒事就隨意敲敲，左右兩邊帶脈各敲打了100次。第二天身體沒什么特別的反應。接著晚上又花了幾分鐘空拳敲打帶脈，第三天早上蹲完廁所，特別舒服。吃完午飯，下午三點多有去了一趟廁所，感覺把體內的垃圾全都排泄出來了。而且食欲也變低了，飯量變小了，飯量是以前的一半。整個人心情舒暢。一直到現在每天晚上睡前都敲打帶脈，早上準時去廁所排泄。前一個星期太陽穴部位長了幾顆小痘痘，怎么都消不下去。結合書上的知識，睡前敲打帶脈和揉陽陵穴，第二天痘痘消了，好開心。

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