當孩子悲傷，哭泣，憤怒時，我們容易把孩子的情緒評判為“不好的”，然后出于自己的焦慮，希望孩子趕快停止。比如拿玩具轉移孩子的注意力，甚至呵斥威脅孩子。這樣的做法也許有效，但孩子的能量被阻塞。能量長期阻塞，會形成心理疾病，甚至生理疾病。孩子天然的會通過完整體驗自己的情緒而自我療愈，能量釋放了，就不會形成心理創傷。這些豐富的情感體驗有正面的，也有負面的，他們一起擴展了孩子生命的廣度和深度。父母最好的做法就是不打擾，如果孩子需要，就在旁邊安靜的陪伴。

摘抄——《當我遇見一個人》。