2017年度計(jì)劃之普通人蛻變法則

春的花,春的“話”

一天之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春,我很多次內(nèi)心鼓勵(lì)自己,每天早點(diǎn)起床,每段時(shí)間實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)。可惜每次制定計(jì)劃,后來都不了了之。如今過了這么久,我如果再不改變就會(huì)愈發(fā)的普通。當(dāng)某些美好的夢(mèng)想消失在我的世界中,而我,日日荒度,游離人間。

無數(shù)個(gè)早晨就這么荒廢,直到昨天我開窗,感受到外面的春意盎然,才發(fā)現(xiàn)又是一年春天,而這正是我來到武漢第一個(gè)春天。最近幾天夜里都會(huì)驚醒,面對(duì)空蕩蕩的房間我有點(diǎn)害怕,如果不去改變自己,時(shí)間拖得越久,會(huì)慢慢消除我曾經(jīng)的夢(mèng)想。這正是我開始寫2017年度計(jì)劃的原因,謝謝簡(jiǎn)書給我一個(gè)可以發(fā)布的平臺(tái),也為了不忘初心,希望自己變得優(yōu)秀和過得幸福。

我是一位東北漢子,以前在老家的時(shí)候特別喜歡冬天,因?yàn)槎爝^的太精彩,很少對(duì)后來的春有什么特殊的記憶。記得第一次遠(yuǎn)行就是在是春天,我拖著一個(gè)大行箱先是坐機(jī)場(chǎng)大巴然后打車才到目的地。那是我第一次來西安,發(fā)現(xiàn)小區(qū)里幾棵樹開出潔白飽滿的花朵,才知道那是玉蘭花。原來西安的寒春里,高雅瑩潔的白玉蘭花,在這個(gè)時(shí)節(jié)里,總會(huì)給人一些溫暖藏在心中。因此常常下班之后的業(yè)余時(shí)間,我便喜歡在小區(qū)走走。那時(shí)我常常下班在小區(qū)散步,看著小區(qū)來來往往地走著各色各樣的人,萌萌的寵物狗和開心幸福的孩子們,感覺到一種離開家鄉(xiāng)之后的溫情。而西安小區(qū)最多的就是玉蘭花,因此小區(qū)的春天是再美不過,我雖然常常卻舍不得摘下幾朵,只是從地上揀上幾片零落在泥土里的花瓣兒,拿回來夾在自己的書里,穩(wěn)著芳香的春的氣息,也許這就是大自然的神奇,一年開始的時(shí)節(jié)。可惜,當(dāng)時(shí)我一直沒有設(shè)定年度計(jì)劃,更沒有去實(shí)際做些事情改變自己。

以前我常常相信最美的故事一定是發(fā)生在春天的雨里,于是我常常想象著自己的愛情出現(xiàn)的那一天也是春天,蒙蒙的細(xì)雨,于是我常打傘一道走進(jìn)這最美的景致,于是那樣的季節(jié)里我的思緒徒長(zhǎng)著,綿綿著無絕期。

我常常春天都喜歡一個(gè)人在小區(qū)散步,直到去年我離開了西安。

那個(gè)時(shí)候西安也常下雨,下雨是再好不過了,我特別喜歡那種雨中漫步的感覺,似乎所有的憂郁都會(huì)在同一時(shí)刻聚集來,把整顆心濕得透透的。于是什么也都不想,只是反反復(fù)復(fù)地看著雨在前方溫柔地下著。于是思念與懷念尾隨而來,于是整個(gè)天空都變得很親切很熟悉。有沒有感覺到,那樣的雨里,就連走起路來都不覺得累。很想生命中認(rèn)識(shí)一位她,每每下著雨,我會(huì)牽著她溫柔的小手,腳踩小區(qū)的木橋,體驗(yàn)被淋濕,愜意快樂的詩意生活。

而武漢的冬天實(shí)在像不出門的大家閨秀,還沒一睹芳容,就嫁人了。

武漢的春季,陰雨連綿,雨云密布的那種壓抑,一讓我的心里也跟著有一些莫名的惆悵來。而且這種惆悵就如同那玉蘭花一樣地瘋長(zhǎng),于是我常常在春雨后,空空地望著那些小區(qū)的玉蘭花,瘋長(zhǎng)著自己的惆悵。最近我都是在那樣的夜色里穿行在樹與草與花中間,看著自己的惆悵莫名的擴(kuò)大,無限延伸。

今年內(nèi)心格外荒涼罷了,就像是海枯石爛后的大地,裸露的石頭滿是時(shí)間和海水的風(fēng)霜,荒蕪的大地上寸草不生,灰蒙蒙的天有些壓抑。而我此刻的心境就是如此!

也許同樣是春天,最近經(jīng)常想起我常回想的一句話。

“一天之計(jì)在于晨,一年之計(jì)在于春”,又是一年春天了。

既然此刻已經(jīng)睡不著,爬起來打開電腦,武漢的早春還是有些冷,又不得不打開空調(diào)。隨著房間溫度漸漸升高,我也許該寫我自己的故事,或者是2017年“一年之計(jì)在于春”的全年計(jì)劃。

也許把內(nèi)心渴望的她寫進(jìn)去,才是我今年最大的計(jì)劃吧

那么,先從2017年的計(jì)劃開始寫起。我們大多是普通人,每個(gè)人稍微努力,持之以恒,就會(huì)通過量變產(chǎn)生質(zhì)變。是的,你們也可以理解為“不積跬步無以至千里”,這就是普通人的蛻變法則。

抱歉,啰啰嗦嗦這么多又開始跑題了。閑話少說,那么先從我今年的計(jì)劃開始說起。

1 計(jì)劃的可行性

我喜歡的設(shè)定計(jì)劃方案是簡(jiǎn)單可行,如果我計(jì)劃太多,有幾種沒辦法完成,會(huì)打擊我的自信和降低完成計(jì)劃的成就感。我們每個(gè)人都要找到自己的痛點(diǎn),如果解決自己的痛點(diǎn),就會(huì)變得比以前更好。所以我們要找到自己的The One,比如:最想完成的事情、最想去的地方、最想買的東西等。通過指標(biāo)分解法,找到最想事情之間的交集,重點(diǎn)關(guān)注和優(yōu)化提升,而每次達(dá)成目標(biāo),都需要獎(jiǎng)勵(lì)自己。并且設(shè)定計(jì)劃方案里面的目標(biāo)適度努力就可以完成,因?yàn)槲乙恢毕嘈牛松€是輕柔點(diǎn)比較好。

2 計(jì)劃目標(biāo)具體性

我年度計(jì)劃從來不會(huì)有泛泛的目標(biāo),因?yàn)椴粔蚓唧w和細(xì)致,沒有詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)告訴自己計(jì)劃是否完成。

年度計(jì)劃最好是可以實(shí)現(xiàn)的,不能說是我想今年中5注雙色球一等獎(jiǎng)(當(dāng)然了,我每次冥想都想中彩票)能不能中這種事情要交給神,但這不能是今年的計(jì)劃。

計(jì)劃還有一點(diǎn)就是時(shí)間性,按照任務(wù)分解法來說想要完成年度計(jì)劃,必須把年度計(jì)劃分配給具體某個(gè)月來完成,而不建議精確到天,同樣保證每次去努力完成計(jì)劃都要打卡,這樣更能會(huì)督促自己,避免短期突發(fā)事件的影響。就是從戰(zhàn)略上要重視計(jì)劃的完成,戰(zhàn)術(shù)上不要因?yàn)橐惶斓牡檬ь檻]太多。

3 第一次設(shè)定年度計(jì)劃要先做你喜歡的事情

我們每個(gè)人設(shè)定計(jì)劃都喜歡逼迫自己,一定會(huì)花時(shí)間去準(zhǔn)備完成那些有挑戰(zhàn)的目標(biāo)。但是一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成至少需要63天,而一個(gè)計(jì)劃的開始需要從最簡(jiǎn)單的目標(biāo)開始,逐步培養(yǎng)你的習(xí)慣,在完成一個(gè)目標(biāo)后記得給自己獎(jiǎng)勵(lì)。所以年度計(jì)劃必須從自己感興趣的目標(biāo)開始,然后才是自己的健康、事業(yè)、學(xué)業(yè)、自我提升的計(jì)劃。每天打卡,每天去改變,你需要做的就是變得比昨天更好。

就拿我自己來說,以前經(jīng)常鼓勵(lì)自己要學(xué)好英語然后去外企,漲工資,參加外企晚宴年會(huì),歐美年假旅游。可是工作幾年,英語依舊是老樣子,單詞書看完也不記不住。我雖然知道學(xué)好英語的重要性,但沒有急迫性,更沒有計(jì)劃性。就是說我不太喜歡英語,而且學(xué)英語的動(dòng)力不足,更是缺乏系統(tǒng)的計(jì)劃和執(zhí)行方法。所以今年的計(jì)劃就要調(diào)整,這也是復(fù)盤思維的重要性,每年查看完成和沒完成的計(jì)劃,知其然知其所以然,找到往年沒完成的年度計(jì)劃具體的原因,今年加以關(guān)注和改正。

在簡(jiǎn)書上看到各路大神推薦,學(xué)習(xí)英語可以先從大量聽力閱讀開始,一方面培養(yǎng)語感,一方面增強(qiáng)聽力,不要把時(shí)間浪費(fèi)在死記硬背單詞上。所以今年我學(xué)英語的計(jì)劃是聽說為主,而且已經(jīng)報(bào)名參加51TALK英語培訓(xùn),每天30分鐘視頻一對(duì)一外教課,30分鐘預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。《刻意練習(xí)》這本書告訴我們,學(xué)習(xí)要聽從專業(yè)老師的指導(dǎo),每次去嘗試自己的學(xué)習(xí)極限,通過復(fù)盤總結(jié)優(yōu)化學(xué)習(xí)方法,不斷優(yōu)化嘗試不同學(xué)習(xí)方案直到找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法,這樣才會(huì)有最好的學(xué)習(xí)收獲。

另外,我今年有擴(kuò)展人際關(guān)系的年度計(jì)劃。這么多年,我的微信朋友圈一直還些老朋友,圈子未曾改變。我明白首先要作一位有價(jià)值的人,然后不斷提升自己,保持感恩的心態(tài),才能積極融入更高的圈子拓展自己的視野和格局。有些事情沒想到,不代表沒發(fā)生,只說明你沒有遇到和不知道而已,這就是亟待提高朋友圈的原因。

4.總結(jié)

我平時(shí)工作很忙,下班就喜歡回家看小說,偶爾會(huì)去健身看書,但是各方面一直沒有大的提高。我今年開始制定年度計(jì)劃,就是為了戰(zhàn)勝拖延癥,有更明確的計(jì)劃,督促自己改變。人生需要一些堅(jiān)持和自我激勵(lì),培養(yǎng)良好的習(xí)慣,自我提升就會(huì)變成生命中的一部分。

想要改變,就先從春天制定年度計(jì)劃開始,然后執(zhí)行。

早睡早起,你也可以。

2017年學(xué)習(xí)成長(zhǎng)目標(biāo):

1 考過心理咨詢師3級(jí)或者通過PMP認(rèn)證

2 通過網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖

3 通過學(xué)習(xí)軟件,達(dá)到每分鐘3500字以上的閱讀速度

現(xiàn)在的閱讀級(jí)別

4 通過網(wǎng)絡(luò)社群學(xué)習(xí)演講與口才培訓(xùn)課程

5 自學(xué)ABAP編程,獨(dú)立開發(fā)5個(gè)ALV程序

6 通過網(wǎng)絡(luò)社群學(xué)習(xí)Python編程,獨(dú)立開發(fā)一套數(shù)據(jù)預(yù)測(cè)程序

7 通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)Tableau軟件,能獨(dú)立開發(fā)5套不同主題報(bào)表

8 精讀書40本書(精讀TED、邏輯思維提升、溝通演講、企業(yè)培訓(xùn)類的書籍),通過“喜馬拉雅FM”APP完成20本書的讀后感錄制,填寫20本書的思維導(dǎo)圖模型及讀后感

9 背誦10000個(gè)單詞,掌握基本英語語法

10 達(dá)到51talk 8級(jí)水平,每天預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)

11 完成二篇國(guó)內(nèi)游記圖文并茂發(fā)表到簡(jiǎn)書

12 完成一場(chǎng)100名以上觀眾的演講,獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人演講視頻一部

13 2018年5月1日之前完成一部24W字左右的小說,通過語音錄入文字,每周末潤(rùn)色小說。

2017年物質(zhì)財(cái)富目標(biāo):

1 獎(jiǎng)勵(lì)自己Iphone 7 PLUS 128G 金色

2 獎(jiǎng)勵(lì)自己尼康D7200 機(jī)身一部

3 微博吸粉五千人,獎(jiǎng)勵(lì)云南麗江之旅

4 實(shí)現(xiàn)非工作,額外收入二萬元(本身就是獎(jiǎng)勵(lì))

5 變更自己過去的購(gòu)物觀,不要過多考慮性價(jià)比,應(yīng)該專應(yīng)該注于品牌

6 稅前月薪20K以上

2017年公益慈善目標(biāo):

1 額外收入的5/1,用于創(chuàng)建下面的小組

2 創(chuàng)建正能量小組,嘗試幫助更多的人關(guān)注正能量自我激勵(lì)(獎(jiǎng)勵(lì)是可以認(rèn)識(shí)更多正能量朋友)

3 額外收入的5/2,用于購(gòu)買書籍和參加培訓(xùn)

4 剩余額外收入,給媽媽換蘋果手機(jī)

2017年身體顏值目標(biāo):

1 養(yǎng)成11點(diǎn)30前睡覺,晚上7點(diǎn)之后不偷吃的習(xí)慣

2 每周二次健身(時(shí)間超過40分鐘),體重控制在155斤內(nèi),獎(jiǎng)勵(lì)私人定制西服一套

3 每周至少2次進(jìn)口面膜護(hù)理(顏值提升就是獎(jiǎng)勵(lì))

4 面部個(gè)別部位提升美化

2017年朋友圈目標(biāo):

1 每天早晨正念冥想、每次20分鐘

2 每天早上感恩冥想(早上的空氣還是不錯(cuò)滴)

3 采訪5位大神級(jí)別人物,努力建立鏈接,完成5篇采訪心得并發(fā)表到簡(jiǎn)書

(獎(jiǎng)勵(lì)SPA全身按摩5次)

4 每天默念15遍美好咒語(我完整、完美、有力、健康、幸福、自信、富有和成功)

而我是孤獨(dú)的,這百年的寂寞。

寫了這么多關(guān)于年度計(jì)劃的內(nèi)容,好多讀者會(huì)感覺本篇該結(jié)束或者該洗洗睡了。其實(shí)我要說的是,本篇文章只是一個(gè)美好的開始。按照《精進(jìn)》里面的話,走出第一步就是距離成功更近一步,并且從最小可行性產(chǎn)品入手,不斷優(yōu)化。我們每個(gè)人都應(yīng)該是生活的強(qiáng)者,只是你不去試錯(cuò)就不知道能力的極限,不知道自己的極限就會(huì)妄自菲薄缺乏信心,讓你空有野心而沒有對(duì)應(yīng)的能力。我希望我們每一個(gè)人,按照制定的計(jì)劃一步步完成,實(shí)現(xiàn)自己人生的傳奇。我都可以自我蛻變,那你們呢?

我會(huì)試著每天打卡去改變自己,讓更多美好融入我的生活,體驗(yàn)內(nèi)心的寧?kù)o和愉悅。

后記:寫文章的時(shí)候,我一個(gè)人生病在打點(diǎn)滴,每天晚上面對(duì)空蕩蕩的房間感覺不知所措,內(nèi)心荒涼的我常常懷念那些在家溫暖的日子,同樣也害怕武漢春天里陰雨連綿的景象對(duì)自己思緒的沖擊。

為了不辜負(fù)我的夢(mèng)想,必須完成自我蛻變,希望成為她希望我成為的樣子。

你好春天,你好2017,你好全年計(jì)劃。

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