①

從替別人瞎操心，到很自然地浮現祝福對方的意愿和能力，這是一種巨大的能量轉換。祝福別人的同時，可以將安定的感覺，投射回到自身。我不再莫名其妙地擔心自己，碰到任何未知的挑戰，都愿意祝福自己。

②

面對未知，尤其當我們碰到狀況未明、勝負未決、生死未卜等緊急關頭，或只是眼看著心里最在意的人，正在和命運搏斗，此刻，你最常浮上腦海的情景是看好，或看壞？你最希望自己表現的態度是擔心，或祝福？

這個決定，或許無法真正幫到對方，但可以向內省視自己的心靈。當我們能夠很快轉換念頭。以“祝福”代替“擔心”，就能讓彼此獲得更多的愛與勇氣。

能夠解決的事，不必擔心；不能解決的事，擔心也沒有用。放下憂慮，樂觀面對，平靜地接受所有的機遇和考驗。

——吳若權