在三七讀書會的第二次復盤@三七讀書會

看到香香提醒復盤的消息嚇了一跳,這么快就一個月了啊!第一個念頭是請假。又想了想,硬著頭皮來吧。復盤的內容是不可能追上小伙伴們了,但復盤這件事好歹得跟上呀~

不過,我所謂的復盤,充其量是回顧,回顧感覺幾乎處于圖中第四象限的、狀態比較糟糕的一個月,并借此機會向小伙伴們求得指點。

這個月大半時間處于第四象限



以下是回顧

1.起床時間調整到6:00,希望借此能把睡覺時間提前,但未果,依然不能在23:00睡,稍好些的是,最近不太為此焦慮了,晚就晚吧。這幾天已改到5:30起。

2.運動量不大,每天堅持;飲食健康,捍衛了減脂營成果。

成功捍衛減脂成果

3.帽帽群的每天聽本書僅完成100%的“聽”,0輸出,吸收也是未知,10%?

每天聽本書

4.一年300本聽書完成100%,但有時會忘了打卡,過渡的一周只寫過一次學習筆記打卡,輸出效率極低。

一年300本打卡記錄

5.新開的“一年300首”打卡完成率100%。不知葛叔當時怎么想到要開這樣一個群,我是不折不扣的受益者,學歌、吼歌、錄歌,完全是治愈的過程,六月的后半段感覺好多了。

6.劉逐風帥哥的演講課只上了幾次,書法子營也放棄了。

7.簡書日更還在寫,能見天日的只有50%,頭條只發了3條,有一條閱讀量7.8w

一年300首打卡記錄

8.每天讀書半小時在每天睡前完成,這個月受D先生影響,開始讀《歷史中國》系列,目前第四本,《三國原來是這樣》,經鑒定,我確實是一個需要補歷史課的理科生。


9.工作方面,這個月投入時間太多。線下開學后,發現學生線上的學習水分太大,兩極分化也更加明顯,造成備課、講課、布置作業等完全是做兩份工,所以下班后的大部分時間都被工作擠占,弄得自己的學習和寫作沒時間,也沒心思。(好不容易把學生的狀態扳回一成,防疫需要,又停了線下上網課了,太南了)

10.給兩個朋友的孩子做遠程輔導,中等生小毛三次課提高11分;小彭同學很優秀,上升空間太小,感覺我已無能為力,告饒了。


以下是反思

焦慮不是來自做得少,而是來自想做的多。

狀態糟糕是因為在這一特殊時期沒有平衡好工作、家庭和自身學習的關系,精力、能力有限,顧了這邊兒就顧不上那邊兒。我需要讓自己接受“能顧好一邊就行”。


感謝香香的提醒,感謝小伙伴的瀏覽。也感謝硬著頭皮來復盤的自己,每一次復盤都對自己的剖析和再認識,也是對自己情緒的一次整理,至少現在我覺得自己已經有力量從谷底往上爬了,而且對自己的七月有了初步規劃。

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