最近突然有些抑郁，我不知道這和生理周期有沒有關(guān)系，聽一個(gè)朋友說男人也有生理周期，只是在身體上不明顯，但在心理上會(huì)出現(xiàn)，就像地球的潮汐，人的心情也會(huì)沒有原因的潮起潮落。

我不知道大家有沒有類似的情緒，就是什么都不想做，覺得沒什么激情，對(duì)事物都提不起興趣來。

或者還有一種情況就是有太多的事情，太多的選擇，但自己不想做，不想去面對(duì)這些事情，覺得很煩。

大家是怎么解決這個(gè)問題的呢？雖然這個(gè)問題不用解決也會(huì)消失，但在那一段時(shí)間內(nèi)，感覺懶洋洋的什么都不想做。

我不知道這有什么不好，也許是自我的一種調(diào)節(jié)吧。

大家怎么看？