周五 深圳 多云 16-21°
要想多自由，就要多自律
要想多優秀，就要多努力
今日5:28起床? 喝杯溫開水
閱讀59分鐘 財富自由之路110-130頁
第20段:究竟是什么在決定你的命運？（選擇決定命運，決定選擇的是價值觀。因此，真正決定一個人命運的是一個人的價值觀。在價值觀養成過程中，最應該小心回避的陷阱只有一個:以偏概全。）
21段:究竟是什么在決定你的自驅動力？（優秀是一種習慣。正確的剛需是一切的驅動力的源頭。大腦是可塑的，剛需塑造大腦。成功只不過是某一時刻的狀態。成長才更重要，成長才是真正的剛需。耐心是一切成長的剛需。財商的培養顯然是最需要耐心的。在習得任何技能的過程中都會有“難受”的地方，因此，選擇正確的“難受”常常是關鍵。）
22段:你有沒有想過究竟什么是落后？（我們一定有辦法解決“危機感”帶來的焦慮。早晚有一天，你要做到不再為了生活而出賣自己的時間。早晚有一天，你要做到不落后，成為前20%，甚至前1%。）
聽新聞早班車:
你總說“我辦不到”，遇到困難就想“怎么沒人幫我”；可有人想的卻是“我總有辦法做到”“沒什么不可能”。當你仰望他人的成功，因自己的平庸怨天尤人時，實際上，正是你的思維，決定了你的人生。所以，放下你的悲觀，放下你的退縮，放下你的萬種理由，去努力就是了。美好的一天開始了，早安！
聽有書商學課第95課:
一句話理解精力管理：該干活兒干活兒，該玩兒玩兒。
管理好精力，三個技巧給你：
第一、做到張弛有度：工作的時候，只想工作；休息的時候，徹底休息；
第二、突破慣常極限：就像練肌肉，每次都練到“再也沒法多做一下”；
第三、建立儀式習慣：21天養成一個習慣，用習慣對抗精力消耗。
日本作家村上春樹，有一段話，與你一起分享，他說：清晨五點起床、晚上十點之前就寢，這樣一種樸素而規則的生活宣告開始。一日之中，身體機能最為活躍的時間因人而異，在我，是清晨的幾小時。在這段時間內，集中精力完成重要的工作，隨后的時間或是用于運動，或是處理雜務，打理那些不需高度集中精力的工作。日暮時分便優哉游哉，不再繼續工作。或是讀書，或是聽音樂，放松精神，盡量早點就寢。我大體依照這個模式度日，直至今天。拜其所賜，這二十來年工作順利，效率甚高。也許這就是，時間管理的核心精髓所在吧！
聽時間管理100講第37講:天才來自刻意練習
無數的成功人士，都是在專注地、重復地做一件事情。
科比每天早上4點鐘起床練習籃球技巧，他每天早上練習投籃1000個，就在退役后的第二天早上，他還去練習了籃球。
他的故事說明了，成功真的來得不簡單，因為需要持續地、重復地練習。
鍛煉25分鐘 仰臥起坐 俯臥撐 啞鈴擴胸 壓腿? 起蹲 各三組19個
今日青蛙:1、使用番茄鐘專注工作。2、周六班會分享三分鐘的講稿準備給記錄大臣。3、下午三點參加四季榴蓮活動。
溫軍軍 現居深圳羅湖? 祖籍山西呂梁
三個標簽:
1、易效能踐行者
2、金融公司負責人
3、財務自由踐行者
人生目標:
1、踐行易效能過有序健康生活
2、建系統影響100個人實現財富自由
3、環游世界100個國家
踐行易效能33/90天三個目標（2017.12.18-2018.03.18）
1.每天早起（6:00）
2.每天鍛煉（90天四塊腹肌）
3.每天寫日記（記錄一天重要的事）
月目標（2018年1月）
1、練腹肌提升到3組20個
2、閱讀二本書（1.善用時間后半本，2財富自由之路）
3、做出一份建系統PPT
周目標：（2018.1.15-1.21）
1. 每天自我訓練（專注做事）一只青蛙、三個番茄鐘
2. 財富自由之路讀9-26段
3. 練腹肌逐步增加到三組19個
