? ? 這兩天晚上開始恢復(fù)跑步了，每次跑步6公里。
? ? ?已經(jīng)有大概兩個(gè)月沒有跑步了，昨天開始跑步時(shí)，腳像灌了鉛一樣，拔不動(dòng)。好在公園里時(shí)不時(shí)有同樣的跑步小伙伴在前面跑，才讓我重新看到了鍛煉的希望。
? ? ?我有個(gè)同事，他從去年夏天開始跑步。我開始和他跑時(shí)，他只能跑2公里，還說我跑太快，跟不上，想放棄。半年時(shí)間，他現(xiàn)在能跑10公里了。今晚和他們跑步，他們跑完已經(jīng)在拉伸了，我還在后面呼哧呼哧的追趕。
? ? ? 持續(xù)跑步和打醬油的對比真的太明顯了，希望我2017年做一個(gè)賣鹽的。[跑步跑的多，容易出汗，汗里有鹽]
