? ? ? ?復習對培訓和授課來講，都很重要，無論從人的遺忘曲線，還是大腦的記憶來講，都很重要，所以真正調動全部學員復習的方式并不多。

? ? ? ? 另外需要說明一下的是一個復習活動不應該只是在結束的時候出現，在不破壞課程連貫性的前提下，只要一個知識點被講述完畢之后的任何一個時間點都可以插入一個復習活動。

活動名稱：拉伸復習

前提: 拉伸復習是一個隨時隨地可以操作，且不受主題限制的復習活動，尤其在午飯過后，學員比較疲憊的時候，可以邀請學員通過活動做些復習和分享，增加趣味性。

活動過程:

1.請每個學員起立，與另外一個學員形成一對小伙伴，兩個人面對面站好。

2.講師請兩個學員自己快速做一個決定，一個為A，一個為B。

3.講師說明:"首先請A回憶下到目前為止，給自己印象最深的三個知識點是什么，向B分享。在分享每一個知識點的時候，都需要做一個自己習慣的拉伸動作，如彎腰，壓腿等。在A分享并做動作的時候，請B模仿A的動作。"在A分享結束后，請B也分享三個知識點，并且做三個拉伸的動作，這次輪到A來模仿。"

4.兩輪分享后，講師請大家感謝自己的伙伴，并且回到自己的位置上。

活動原理:

1.在復習活動中融入一些肢體的元素，使復習變的有趣。

2.兩輪共分享6個以上不重復的知識點后，大部分課程知識點都會被回顧到。

3.在活動中，學員是復習的主體，他們對知識點的回憶會比講師重復一遍要更加深刻。

另外，如果空間有限，可以請學員與周圍的人形成2一3個人的小組，在有限時間內輪流分享自己的知識點，直到所有人說不出來為止。