學員提問:應老師，我老公在我負面情緒的時候她就會陷入恐慌，就會逃避或者僵住，對你做什么都沒有什么反應，而他的行為又會引發我的情緒空洞，感覺就是一個死循環，我很迷惑，對我不該在他面前有負面情緒，有情緒自行消化，不知道從哪里開始終結這種惡性循環

現在我來回應你。下午12:45的那個提問啊？你說老公在你負有情緒的時候，他會陷入恐慌，會逃避或者僵住。那么他的行為呢，都會引發你的一個情緒空洞，然后照成了一個死循環。你說怎么樣來中止這種惡性循環？我們來看就是在關系里面，人跟人之間一定是互相影響的。當這個影響不存在的時候，其實也意味著關系結束了。所以你的情緒狀態，直接會誘發老公他的反應。也意味著就是你跟他的這個連接是在的，而且這個年紀還很深。

? 因為你的負面情緒會直接引發他有很大的反應，不管是逃跑或者僵住還是凍結啊！那么都是一種比較強烈的情緒的反應。所以在這里你要透過這個表象，看到你們這個關系，是個很深度的存在。這是你們的這個連接其實是非常緊密的，只不過大家都用的負面的方式在表達。就好像愛和恨其實是一回事的，你越恨就意味著越愛。那你愛到極致，可能就容易生恨吧！你調轉一下其實就是愛，他其實本來就是一回事的。所以我是希望你能夠透過這個關系的模式哦。不是，是感受不到愛而恰恰意味著你們的連接非常的深。這是愛的基礎。

好，那明白了這個。其實只是要調轉一個方向就翻轉一下就好了嗎？現在你們是用一種負面的方式。你的情緒是負面的。他的表現她的出發反應也是負面的，他的負面又引發了你的負面所以就是負負負就是。一直都是在負面的問題嗎？那這個時候我們。有過非常多的傳導靈性老師，不管是應老師還是其他的身心靈得導師都在倡導的。老師在教的書本上在寫的。都是這個時候是我們只能是把力氣用在自己身上，我如何來翻轉的。因為看起來只要我翻轉。我的我就能影響到他那他也會跟著翻轉，因為我們的連接真的是很深的。我做一些什么事直接可以去激發到他的一些反應的

? 那你的原點就是很容易掉到負面情緒里嗎？所以解決之道，或者說超越之道那就是要超越情緒咯！就這么簡單咯！超越情緒。超越卻不是說不能沒有情緒，很多人會有這樣一個誤區，就是說那是不是變得都沒七情六欲了？才不是呢，而是你不會被情緒帶走我照樣可以生氣。但是我在生氣的時候我同時可以安裝一個平靜的框架，我可以很平靜的生氣。我說過表達生氣和生氣的表達這是兩回事。所以在大家去看一看你是不是情緒里面，還是你在情緒外面？這時候你散發出去的能量頻率是不一樣的？別人感受也是很不一樣的，所以要出來哦，我可以表達情緒但是同時我是在情緒之外的。