一周總結：

1. 同理心：鍛煉自己的同理心，使之可以達到自己智商允許的上線，兩個方法，通過指路和玩邏輯類的游戲，通過分析和判斷，鍛煉我們站在對方角度和立場上看待問題，以達到鍛煉自己的同理心的目的

2. 自我認知：不用高估自己的能力，也不要低估自己的潛力，深刻了解和認知四個自我，先做到知己，才能更好的調整自己的發展方向。

3. 自我控制：提高自我控制的三個方法，一、增強長期目標，二、訓練自我控制，三、減小短期誘惑

養成良好習慣，做到嚴格律己，我們首先需要做的是給自己定下一個長期目標，通過訓練達到控制自我的效果，在面對誘惑的時候，找到合適的解決方法。

4. 自我激勵：讀了這篇文章給我感觸最深的就是那句“如果你是員工，你的上司會激勵你，但如果你就是上司，需要誰來激勵你？”這個時候就需要學會自我激勵，自我激勵的兩個要素：理想和堅持。學會用理想點燃自己的激情，用堅持跨越生活中不同階段的困難，最終就一定會取得成功。

5. 情感賬戶：“情感賬戶，是人際關系的一種比喻，本質上就是在情感賬戶里存款取款的行為。”

那么，如何保證我們的情感賬戶不會出現余額不足的情況？，首先，我們要養成隨手存款的好習慣，比如要經常感謝下大家對工作的付出，其次，要警惕無意識取款的行為，就是一些無關緊要的事情不要麻煩別人，否則情感賬戶就會產生支出，最后，要允許別人給你提供幫助，之后要記得感謝對方，這樣也會增加彼此的感情。