一、我的首勝

? ? ? ?在上一周跟永澄老師學習了《目標達成術》，在燒腦和實踐中度過了13天，自己也完成了自己壓在自己心上的周目標—梳理數(shù)學知識。

二、首勝效應

a)我所認為的——冰山一角

? ? ? ? ?當我完成后，我心里是很滿足的，人隨之輕松，猶如心里的大石放下來。后來在馬博士的建議下，我也準備開始書寫自己的反思。在一開始我以為首勝效應帶給我也就這些：心情變輕松，完成自己想做的事，反思后的成果。可是后來我發(fā)現(xiàn)我所認為的真的不過是冰山一角。

B)多米諾骨牌效應——冰山內(nèi)部

給大家講一下我這幾天很有趣的事情

? ? ? ?在上周四的時候，自己的周目標剛結束，我也要回老家拜山。當時就在想我回家能干什么，鑒于我以前回家的黑歷史，一在家就是很懶很懶，基本腦子都可以發(fā)霉，我就用二月份回顧中這個問題的原解決方法，（昨天我把二月份回顧解決方法改了），我打算把前幾天因為周目標沒看完的電視劇看完，還有一些周五周六要更的網(wǎng)綜，做一下瑜伽，HIIT，要是自己想學，就把一節(jié)課的英語口語練好，可以看出來我這幾天的目標就是好好休息，好好玩，等玩完回來再啟動。

所以當時自己的假設是：

? ? 看完綜藝，網(wǎng)劇；跟親戚去拜山，順便交流感情；做瑜伽健身就可以達到自己的目標。

? ? ?這樣看下去，我想應該很多人感覺我這個目標是很容易完成，說句真心話，要是以前，我想真的是假設和現(xiàn)實會一致。然而，我忘了我剛經(jīng)歷的首勝，忘了首勝效應啦。

? ? ? 我的假設和現(xiàn)實剛好就是有出入，而且出入就在第一個地方，看完綜藝，網(wǎng)劇，我的網(wǎng)劇資源一集都沒少的擺著，網(wǎng)綜可能好一點。而后面的和親戚拜山，做瑜伽自己倒是完成得很好。那除了周日搭車回學校，我周五到周天的時間都去哪兒了？

我的時間去向：

1、三月份音頻第二次回聽，并輸出一篇文章

2、周目標復盤

3、龍兄喜馬拉雅課程《誰說你不能堅持》

4、綻放聲音兩節(jié)課程

5、服裝搭配一節(jié)課

6、英語課程一節(jié)

5、和父母深入聊天

6、帶朋友逛校園

7、拜山

8、瑜伽

? ? ? ? 而龍兄的課，英語聽力，服裝搭配課程我則是穿插在車上，等待的時候聽，當初龍兄在書上說它在車上看書，當初我還覺得這樣很不舒服，自己不會這樣做，然而自己也這樣做了，而且說好的睡覺時間還沒有計算三月份時間統(tǒng)計每天睡眠時間多。

那為什么自己這幾天會這樣子過？

? ? ? ?我發(fā)現(xiàn)這跟首勝脫不了關系，如龍兄提及的行動慣性概念，我在回家之前，因為我剛完成周目標，正處于一種高速學習狀態(tài)，而自己當時也很開心，充滿正能量，所以不可能回家就立刻沒有了這種狀態(tài)。

? ? ? ?在回家之前，我在想雖然我要休息，但休息完就要啟動，那我必須想好啟動該怎么行動，方案是什么，然后才能玩的更加盡興。那我就在想接下來的周目標是什么？我要開始新的周目標，是不是先應該把復盤做完，把三月目標制定音頻再聽一下，再次檢查自己的月目標表格。而在聽音頻，我發(fā)現(xiàn)自己一臉懵逼了，發(fā)現(xiàn)自己思路很不流暢，有很多不懂，于是更加認真聽，并寫出來，再于是，自己沒有時間去打開網(wǎng)劇。

? ? ? 在首勝延續(xù)的行動慣性和學習心理狀態(tài)下，我啟動的是學習，而不是看劇。它也給我?guī)砹肆夹匝瓑摹?/p>

? ? ? ?現(xiàn)在看來，小小的首勝，它可以帶給我自信心，良好的積極主動的心態(tài)，但更重要它讓我們開啟好的行動慣性，不一樣的思考方式以及良性循環(huán)。