曾經(jīng)有這樣一句很流行的雞湯：一個(gè)人最幸福的狀態(tài)是有人愛、有事做。我一直很喜歡這句話，但是我們常常會(huì)在沒有喜歡的人愛、沒有喜歡的事做時(shí)，陷入迷茫。那是因?yàn)槲覀兒雎粤艘粋€(gè)很重要的前提：愛自己。
在你不夠愛自己的情況下，即使有一個(gè)愛人，很愛你很會(huì)照顧你，你也無法獲得真正的安全感。而當(dāng)你過度依賴對(duì)方索取安全感時(shí)，會(huì)給對(duì)方壓力，降低你們感情的質(zhì)量。長(zhǎng)期失衡之下，甚至?xí)呋星槠屏眩?/b>即使你們這段感情開端帶給你的安全感和幸福感再多，又有何用？這一點(diǎn)不用具體舉例說明，現(xiàn)實(shí)中很多人的感情史，都驗(yàn)證了這一點(diǎn)。
如果你不夠愛自己，為了獲得認(rèn)同感，你可能會(huì)將自己的愿望強(qiáng)加于人，給你的人際關(guān)系甚至家人造成“不可承受之重”。常見的一個(gè)例子是，父母將自己未實(shí)現(xiàn)的心愿，強(qiáng)加給自己的孩子。最近喜歡在吃飯時(shí)，看一期奇葩說，娛樂之余增強(qiáng)自己的思辨能力。今天看的這一期，辯題為“女性是否應(yīng)該選擇當(dāng)單親媽媽”。反方（主張不該）隊(duì)員一個(gè)叫如晶的胖妹，提到自己小時(shí)候被媽媽要求學(xué)芭蕾，媽媽將自己的“芭蕾夢(mèng)”強(qiáng)加給她，讓她十分難過。
如果你不夠愛自己，你可能無法認(rèn)清幻想和現(xiàn)實(shí)。對(duì)逆境怨天尤人，對(duì)順境過分天真樂觀。
逆境中，將痛苦夸大，給自己設(shè)置心魔，讓自信就這樣一點(diǎn)點(diǎn)被摧毀，陽(yáng)光和快樂一點(diǎn)點(diǎn)被黑暗吞噬。無法認(rèn)清客觀現(xiàn)實(shí)，理智清醒地分析問題、突破困境，在泥潭中越陷越深。負(fù)能量的你，想必也不會(huì)再吸引別人對(duì)你的關(guān)心，還會(huì)把關(guān)心你的人越推越遠(yuǎn)。
順境中，以為自己可以一步登天。無法意識(shí)到，任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，即使有捷徑，也都有必不可少的步數(shù)，需要你踏實(shí)一步步走過去。
如果你不夠愛自己，你可能會(huì)覺得風(fēng)景總是在別處，一直在幻想不同版本的人生，卻無法擁抱最值得珍惜的當(dāng)下。你會(huì)誤以為眼前只有“茍且”，“詩(shī)”永遠(yuǎn)躺在“遠(yuǎn)方”。
總之，如果你不夠愛自己，你永遠(yuǎn)不會(huì)自信，你的想法永遠(yuǎn)會(huì)受到別人左右，無法深深扎根、專注成長(zhǎng)。在這個(gè)發(fā)聲越來越容易的自媒體時(shí)代，這個(gè)碎片化知識(shí)泛濫的時(shí)代，一個(gè)有進(jìn)取心、熱愛學(xué)習(xí)的人，如果不夠自信，也會(huì)輕易受到太多他人意見的影響，活成一棵“墻頭草”，總是在隨風(fēng)飄搖，怎么能向著自己渴求的陽(yáng)光好好生長(zhǎng)。
如果一個(gè)人足夠愛自己，那么無論別人怎樣對(duì)待你，你都會(huì)對(duì)自己有一份安全感，不會(huì)過多依賴別人的意見，也不會(huì)過多依賴別人的給予。
如果你足夠愛自己，在感情里，你會(huì)更加主動(dòng)地付出愛。在互相的關(guān)愛中，你們感情的小樹苗會(huì)茁壯成長(zhǎng)，經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。
如果你足夠愛自己，你會(huì)尊重自己，自然會(huì)懂得尊重別人。你會(huì)為自己的選擇負(fù)責(zé)，也會(huì)尊重別人的選擇權(quán)。當(dāng)你有了自己的孩子，你不會(huì)將自己的心愿強(qiáng)加給他，給他一個(gè)更寬容、自在的環(huán)境，他會(huì)成長(zhǎng)的更像自己，更快樂健康。
如果你足夠愛自己，你會(huì)更加冷靜客觀地對(duì)待生活。你不會(huì)逆境之中怨天尤人，對(duì)人對(duì)事會(huì)更加懷抱一顆感恩之心。你會(huì)對(duì)自己有更加清晰準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)和定位。順境里你會(huì)懂得戒驕戒躁，懂得天外有天人外有人。你會(huì)設(shè)定更合理的生活目標(biāo)，懂得踏實(shí)努力，一步一個(gè)腳印地靠近目標(biāo)。
如果你足夠愛自己，你不僅會(huì)珍惜眼前人，還會(huì)珍惜當(dāng)下的一切事物，懂得把握當(dāng)下的力量。不沉溺于過去，不恐懼未來。感謝身邊每一個(gè)人——父母、朋友、戀人對(duì)自己的關(guān)愛，欣賞一朵小花、一粒嫩芽，享受陽(yáng)光和清風(fēng)，珍惜你余生中最年輕的每分每秒，好好學(xué)習(xí)、努力工作。
如果你足夠愛自己，你會(huì)自尊、自信，不憂不懼，自在成長(zhǎng)。歲月不再虛幻，人生不再如夢(mèng)，美麗不再短暫。你擁抱著最真實(shí)完整的自己，懷著豐盈的內(nèi)心，充分鏈接著生命之愛，你扎根當(dāng)下，鏈接過去和未來，像撒落大地的一顆種子，努力發(fā)芽，舒枝展葉，充分汲取陽(yáng)光雨露，一天一天，成長(zhǎng)為更美好的自己。
最后將我珍藏多年的一首喜劇大師卓別林寫的充滿智慧的詩(shī)，錄在文末，借花獻(xiàn)佛，贈(zèng)與大家。
《當(dāng)我真正開始愛自己》by卓別林
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做
『真實(shí)』。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個(gè)人就是我自己，
今天我明白了，這叫做
『尊重』。
當(dāng)我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。
如今，我稱之為
『成熟』。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做
『自信』。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做
『?jiǎn)渭儭弧?/p>
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是
『自愛』。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了，這叫做
『謙遜』。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天，我活在此時(shí)此地，
如此日復(fù)一日。這就叫
『完美』。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴，
這種組合我稱之為，
『心的智慧』。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界，
今天我明白，這就是『生命』！
