半夜，睡夢中，孩子輾轉反側，十分難受。
睡意正濃的我隨手拍了拍，又睡了過去。
過一會，又被同樣的情況擾醒了。孩子又是磨牙，又是踹被，有時還不舒服的嗯唧兩聲，翻來覆去，睡得極不踏實。我突然意識到，又是積食了。
說來真是慚愧。
晚上幾家帶著孩子一起聚餐。孩子的年齡都不相上下，但高矮胖瘦的對比卻是顯而易見的。
關心孩子的飲食，這基本上是全天下媽媽的共同話題了。
飯桌上，有的孩子狼吞虎咽，飯吃的特別香。
還有的孩子真是欲拒還休，你想讓他好好吃飯真是難于上青天，要不就是蜻蜓點水，要不就是直接拒絕，捂著嘴巴，一副江姐的樣子。
而我閨女就恰恰屬于后者。
如果是在家的話，她不吃我也就由她去了。因為她中午吃的很多，又直接睡了覺，想來是沒有消化掉的。
可是偏偏旁邊有兩個能吃的小姐姐和小哥哥，畫風太美。于是我也不禁動心，勸孩子說，你都玩了半天了，吃點面條吧。一旁小朋友也熱情的當榜樣，看，吃飯要像我這樣，才能長大個。
閨女被成功說服，開始大快朵頤。她一邊吃，旁邊人不住的稱贊:"小姑娘真棒呀！"小家伙吃的蠻自豪的，估計是把吃飯當成事業來做了。
吃了不少后，我提醒她，你要吃飽了就說啊。
閨女如夢方醒回答，"媽媽，我吃飽了，都吃撐了。"
然后就出現了晚上食不好，睡不安的情景。
俗話說：“要想小兒安，三分饑和寒”，意思是說要想小兒不生病，就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。仔細琢磨一下這些話蠻有道理的，無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成“積食”，給孩子的身體帶來不同程度的損害。
而作為父母，最重要的就是因地制宜。一家孩子一個情況，每個孩子的體質并不相同，并不能一概而論。有的孩子身體強健，吸收能力強;而有的脾胃弱一些，并不能一下子接受過多美味佳肴，那就要適可而止，適量即可。
一味的想著讓孩子長個增加營養，而不考慮孩子的個體情況，是很容易適得其反的。
最近，和同齡小朋友的家長聊天，發現視力有問題真的很多很多。
有的是先天發育不健全，比如弱視，斜視。
有的是因為用眼過度，電視，手機，pad用看的太多，導致眼睛太疲勞，視力下降。
有的是因為用眼姿勢不對，看書趴在書上看，或者寫作業高低肩斜著寫等等。
有的是遺傳父母的基因，父母本身就是高度近視，孩子近視的幾率將大大提高。
但我的同事就是恰恰排除了所有這些容易導致近視的可能性，她的孩子還是"榮幸地"戴上了小眼鏡。
聊天中，得知她的孩子在學鋼琴，而且她還不時在家中循環播放各種音頻，故事，英語等等。我提醒她，也許這其中也有千絲萬縷的關系。
曾經在一個專業學術報告里看到，研究表明，長時間的用耳，將耳朵浸泡在各種音頻中，耳朵得不到充分的休息也會加大視力受損的風險。
耳朵是人體比較精密復雜的器官，如果長時間受到刺激，過于疲勞，其靈敏度還會降低。長時間經受音頻，各種播放器的浸泡，受損的聽力還會波及到視力。
仔細想想，這個道理也是簡單，人的五官本身就是相通的，不管哪一方不好了，都是一榮俱榮，一損俱損。
所以，為了孩子的學習聽音頻，抓緊一切時間多吸收知識，這個本身無可厚非。但是講究勞逸結合，播放十五分鐘后休息一下，讓耳朵清靜清靜，也未嘗不是一件好事。
