注意力是每個人最寶貴最珍貴的財富。因為時間是不可控的。你不可以管理自己的時間，只能和時間做朋友，但是我們可以管理自己的精力，咱們的注意力。通常有三大坑會極大耗費自己的注意力——
莫名奇妙湊熱鬧、心急火燎隨大流、操碎別人的心肝。
第一、湊熱鬧無處不在。以前我們是在大街上，聽到這里人頭攢動，圍了一大群人，某某某吵架啊，某某某出了交通事故呀。某次我去超市，發現開著冷氣的超市人頭攢動。酷暑天，大家來蹭冷氣的。大廳里大家都坐的整整齊齊的看著大屏幕。原來是王者榮耀游戲比賽。就是說，幾個選手在臺上現場比賽，而他們的比賽實況，通過大屏幕播放給大家看。下面的人就大屏幕看他們的比賽直播。個人感覺這種湊熱鬧其實特無聊。把自己寶貴的時間和精力，貢獻給別人當人肉背景——所謂的觀眾智商堪憂啊。
綜藝娛樂電視節目，以及好的電視劇層出不窮，比如人民的名義，歡樂頌，我的前半生，這些紀實題材，已經不是一點營養沒有的傳統肥皂劇了，確實會觸動人們一些思考，但是電視，真的特別特別容易吸引人的注意。不小心幾個小時就沒了。而且看電視會容易讓人懶惰，懶得思考，懶得動腦。被動地接受電視輸出，對自己大腦的活躍性真的是有害無益。有小孩子的家庭，為了培養孩子的閱讀習慣，真的要少開，甚至不開電視。要學會有目的，有針對性的，收看某個領域的優秀電視節目，這個可以通過電腦來實現。完全不必癱坐在沙發里等著追劇。
互聯網時代，又多了一種在網上湊熱鬧的就是所謂的吃瓜群眾、明星緋聞、公眾人物的感情和爭執沖突事件（王石的紅燒肉小女友，萬科的股權之爭等等），社會熱點新聞，比如章瑩穎失蹤，藍可兒謎案，杭州保姆縱火案，美女教師日本失聯等等吧。社會熱點被記者跟蹤報道，往往一石激起千層浪，吸引無數人的眼球。也害得某些人心里過于關心這些人，總想刷新聞。其實很多時候只是滿足了自己的好奇心，你并不能幫助或者影響整個事態的進展。而這些人往往根本沒有讀書的習慣，旺盛的好奇心無處安放，自然就成了吃瓜群眾，到處湊熱鬧，操碎了別人的心肝兒。
全民電商時代，又多了一樣網購，讓不少人在網上購物的時候，永遠貨比三家，甚至是貨比五六家七八家。買個東西患得患失，比較來比較去。因為每一家的東西都沒有完美的，可他們特別害怕自己吃虧多花錢。于是就反復比較，計算所謂的性價比。往往買一個東西，能耗費兩三小時。這種行為。說好聽啦是嚴謹細心，說不好聽是就斤斤計較，摳門總想占便宜。人的時間精力能量都是有限的。自己的精力總是莫名其妙的耗費在這些芝麻大的小事兒，怎么可能留下能量去處理大事呢？
第二、至于隨大流，也處處皆是。內容創業，讓公眾號像雨后春筍一樣冒出來。還有視頻經濟，網紅直播，層出不窮。全民創業，讓上班族心里蠢蠢欲動。共享經濟，共享單車，共享電動車，共享睡眠艙都短時間很快的冒出又死了。隨大流的人忘了一句話——機會都是留給有準備的。在這一輪機會中，風生水起，閃閃發亮的人，其實是在之前很多年已經做好了充足的準備。可能是無意識的做準備，積累了很多年。運氣好，正好遇上這股浪潮，抓住了趨勢。成功也就水到渠成。比如咪蒙，都看見她的爆發，每篇文章都是過百萬閱讀量。卻沒有看見人家之前在寫作領域做了十幾年的積累。
第三、操碎別人的心肝。誰誰誰這么大了，怎么還不結婚啊，誰誰誰，結婚這么多年怎么還不要孩子呀？是不是不能生育？誰誰誰，是不是離婚了？如此這般，不就成了七大姑八大姨了。某某電視劇的結局……，某某明星復合了，某某失聯失蹤了，或者看電視上的情感節目，為了某某嘉賓，一把鼻涕一把淚。你這么操別人的閑心，你爸爸媽媽知道嗎？把操這些不必要的心所耗費的時間拿來多陪陪父母，陪陪家人，陪陪孩子，他們的心里該有多溫暖呀！
每個人每天只有1440分鐘。一天真正的可以高質量專注的可以輸出的時間可能也就兩三小時。所以注意力的正確打開姿勢是——注意力放在自己身上，是最大的愛自己的表現。生活就是成長，沒有成長的生活是沒有意義的。讓自己每天進步一點點。每天早上醒來時，比前天聰明一點點。每天晚上睡覺的時候，比當天早晨又聰明一點點。
有意識地抵擋那些想吸引你注意力的，沒有營養的人和事件。在自己注意力放在高級趣味上。把自己的好奇心放在求知欲上，探索廣袤的宇宙，在知識的海洋遨游，去看看美麗的世界。
人生就是積累。每天聰明一點點。你才會越來越強大，才會鑄就未來閃閃發亮、神采奕奕的你！
