追求安逸是人的本能，一旦習(xí)慣了一種較為舒服的生活習(xí)慣就很難改變。因?yàn)槟銓?shí)在不愿意忍受那些多余的痛苦，依賴(lài)性的產(chǎn)生主要是人們思想里不肯主動(dòng)突破生活的舒適區(qū)，久而久之就會(huì)讓自己各種能力開(kāi)始退化。

就拿早睡早起來(lái)說(shuō)我知道這是個(gè)好習(xí)慣，可真的堅(jiān)持不下來(lái)，尤其不上班的時(shí)候更喜歡睡懶覺(jué)。每當(dāng)?shù)搅诵菹⒌臅r(shí)候如果可以睡個(gè)回籠覺(jué)真的是一種享受，可這樣的生活方式一點(diǎn)也不健康。每當(dāng)趕到了休息的時(shí)候，我對(duì)自己的要求越來(lái)越低，不像平時(shí)上班到點(diǎn)就睡覺(jué)。看電影一定要看到自己困的不行了接近秒睡的狀態(tài)，睡著了都不知道怎么睡得，結(jié)果第二天打算早點(diǎn)起床跑步全都落空了。人本能對(duì)床的依賴(lài)性會(huì)讓他的時(shí)間利用效率大打折扣，時(shí)間效率低下就會(huì)讓我們停滯不前。同樣一小時(shí)可以完成的事，我們因?yàn)閼卸杈托枰獌扇齻€(gè)小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致兩年可以完成的事結(jié)果需要三年。無(wú)形當(dāng)中我們就比那些稍微注重時(shí)間效率的人少活了一年，在歲月的年輪里我們就有點(diǎn)吃虧。這樣同樣活了七十歲的兩個(gè)人，那個(gè)勤奮的人對(duì)世界的感知和體會(huì)程度是不一樣的，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也不一樣。因此克服依賴(lài)性可以讓我們的生命更有效率，能夠有更多的時(shí)間體驗(yàn)這個(gè)世界，算是不白來(lái)人世間一會(huì)吧！

很多人對(duì)藥物也有極大的依賴(lài)性，一些經(jīng)常看病的人他們有些時(shí)候得個(gè)頭疼腦熱都要打個(gè)點(diǎn)滴。就想圖意省事讓自己快點(diǎn)好起來(lái)，結(jié)果體質(zhì)越來(lái)越差，本來(lái)有些小病靠自己身體機(jī)能就可以調(diào)整過(guò)來(lái)。非要打點(diǎn)滴，結(jié)果身體里病毒抗藥性越來(lái)越強(qiáng)身體的免疫力下降，最終結(jié)果就是天氣稍有個(gè)變化那就得感冒發(fā)燒。健康的身體不能寄托在藥物治療上，而是依靠健康的生活習(xí)慣。在飲食上作息上運(yùn)動(dòng)上多下功夫，即便有個(gè)頭疼腦熱不吃藥打針也可以好。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣本身就是一種財(cái)富，一方面它讓你節(jié)約了不必要的醫(yī)療費(fèi)用。另一方面它讓你擁有更充沛的精力，去做你想做的事，并且可以做的更好。

在事業(yè)發(fā)展上有些人更覺(jué)得走后門(mén)可以讓自己更能如魚(yú)得水，而且他們就是覺(jué)得別人發(fā)展的好主要是人家有后臺(tái)。做什么事都有人給罩著，的確確實(shí)有些人辦事通過(guò)找關(guān)系很容易把事辦好。可能你也體會(huì)過(guò)辦一些事情通過(guò)走后門(mén)找關(guān)系就能很快解決，可不能因?yàn)榭吹絼e人走后門(mén)或是自己走后門(mén)得到了實(shí)惠就把走后門(mén)當(dāng)做一種做事的方法。走后門(mén)只能是迫不得已的一種手段，我們很多人做事遇到難題了就想找捷徑。于是走后門(mén)就是最好的捷徑，比如考英語(yǔ)四級(jí)通過(guò)購(gòu)買(mǎi)考題順利通過(guò)。自己做個(gè)買(mǎi)賣(mài)辦理手續(xù)困難通過(guò)請(qǐng)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)吃頓飯順利解決，自己就省著東奔西跑。看起來(lái)我們走了捷徑，可有些時(shí)候我們已經(jīng)游走在法律邊緣，忘記了做任何事情關(guān)鍵依靠的是自己的實(shí)力。沒(méi)有實(shí)力就不要談成績(jī)，可往往我們就是不愿意花時(shí)間下功夫培養(yǎng)自己的實(shí)力，反而就是愿意下功夫琢磨這個(gè)技巧和捷徑。看起來(lái)自己能快速發(fā)展，可你沒(méi)有支撐發(fā)展的能力最后只能是曇花一現(xiàn)。

一個(gè)人在思想上，在身體上所產(chǎn)生的對(duì)各種舒適生活的依賴(lài)和慢行自殺沒(méi)有區(qū)別。因?yàn)樨潏D享樂(lè)熬夜看電影，因?yàn)椴幌脲憻捰胁【痛蜥槼运帲驗(yàn)椴幌氚だ垡晃蹲吆箝T(mén)。最終我們浪費(fèi)了時(shí)間，損害了健康，觸犯了法律。到頭來(lái)只會(huì)得不償失，我們每個(gè)人都有無(wú)線(xiàn)的潛能，而讓你的潛能釋放出來(lái)的第一步就是克服依賴(lài)性。做成每一件事情沒(méi)有想想中的那么復(fù)雜，也不是多么難多么枯燥，帶著樂(lè)趣去做沉浸在其中你會(huì)有很多神奇的發(fā)現(xiàn)。