我時常懷疑我患了憂郁癥，因為我神經(jīng)緊張，會一個人想到某件事情難過的突然哭起來，晚上很難入睡，有時候頭疼的厲害，有時候也會想到:會不會死了就沒有這么難受了？

2017年世界衛(wèi)生組織公布數(shù)據(jù)，全球抑郁癥患者人數(shù)超過三億，但我想實際上的數(shù)字應(yīng)該也挺嚇人的，畢竟有的人難過的一點也不想讓其他人知道。

我曾經(jīng)在網(wǎng)上查過到底什么是抑郁癥，“抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型”，大概算是一種精神疾病吧！我想了想大概類似于“我走不出來，你走不進(jìn)去”這種吧。這里有個小插曲，一開始百度出來的是憂郁癥，才知道原來還有個病癥叫憂郁癥，有人說兩者無甚區(qū)別，有的人說憂郁癥是較輕的抑郁癥，看的我頭疼，總之都是一些官方人士的官方說辭，反正什么病癥都會有個名稱，無甚好奇怪的。

抑郁癥類別有很多，又分輕度中度重度，分男女，分表現(xiàn)形式，但因為我也不是專業(yè)人士，我也就不賣弄一些網(wǎng)上看來得東西了。

我時常掛在嘴邊的一句話:每個人都活的不容易，但每個人都還在努力的生活。我不是一個樂觀的人，雖然我經(jīng)常大笑，樂觀的人其實也是最悲觀的人，我易喜易怒，有的時候我覺得是別人不懂我，但其實別人沒必要懂我，就像我也不懂他們一樣，“己所不欲勿施于人”是句名言，古代圣賢果然有遠(yuǎn)見。

我在很多社交軟件上，看到過很多不開心的人，他們都很難過，有的人甚至談及了生死，每次我看到這樣的話語，都會心驚肉跳，心靈有多脆弱，是真的可能一觸就破，我很想幫他們，但又怕自己哪句話說錯了導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，所以我只能告訴他們希望他們能開心起來。

我曾經(jīng)跟我父母說過類似的話，假如我去死，您們可以原諒我嗎？我媽說不會，我媽說老一輩的人，經(jīng)歷那么多生生死死，傾盡所有只是為了一個“活”字，可你們這一輩人總是把“死”字說的云淡風(fēng)輕，苦難是生活，快樂才是意義。我媽很難過，一個星期都沒理我，于是后來我不再談及生死，因為我想過的有意義些。

換個思路想想，死了并不是結(jié)束，它解決不了問題，死了，問題依舊存在，還會引發(fā)一系列其它的問題:比如父母，親人，朋友，他們是因為愛你，才聚集在你的身邊，你沒有理由讓他們承受他們不應(yīng)該承受的痛苦。而活著才能去改變不是嗎？沒有人是不難過的，難過的時候就說出來，說不出來就寫出來，寫不出來就喊出來，喊不出來就吃進(jìn)去，吃不進(jìn)去就跑起來……總有一個能讓你開心起來，要去尋找，一定會找到的，時間多久都不要怕。

心靈很脆弱，但它也不會那么脆弱，有可能一觸就破，也可能百練成金，陽光那么好，雨滴也還清脆，落葉成詩句，雪花還是透明的，一天還是美好的。就算工資不高，好在還有買一頓飯的余量；領(lǐng)導(dǎo)不好，好在還有炒了他的權(quán)力；愛人不好，好在還能想換就換；婚姻不好，好在還有能離婚的勇氣；單身不好，好在養(yǎng)的那條狗狗能陪著溜溜彎……

我不是一個樂觀的人，但希望我們都不談及生死，好好的活著。