2020.1.1

1.帶娃鉆鬼谷洞，黑里咕咚爬高上低，天兒暖兒打了退堂鼓，中途返回。改去爬峴山，完完全全的山路，腳下全是落葉，踩上去咔嚓咔嚓，倆娃稱之為冒險之旅，還撿個許多好看的小堅果，還看到了小松鼠，很開心。難得娃爸毫無怨言陪我們?nèi)ニ＃磦z娃的開心，幸福！

2.回到家美美睡了一覺，開心！不用被催家務(wù)，不煩心家亂，不用上班簽到，放假真好！

3.晚飯后，做家務(wù)，收拾房間。娃爸放棄出門健走，陪我一起收拾，還專門拖了地，老公的變化，有目共睹。有這樣的老公，我還是蠻幸福的！

2020.1.2

1.早起為娃做了飯，順便沖了澡，做了瑜伽，叫娃起床很順利，充實的早晨最美！

2.辦公室備課之余做了讀書筆記，兩節(jié)頸部瑜伽，一節(jié)冥想，感覺心情很平靜。

3.晚自習(xí)回家一口氣看完《戀愛中的女人》，為結(jié)局唏噓不已，然，暢快淋漓讀書的感覺真好！

2020.1.3

1.今天課余一直沉浸在康輝的自傳里，并做了筆記，通過一本書，認識一個人的感覺真好！

2.晚上去瑜伽，發(fā)現(xiàn)平板支撐自己可以堅持更久了，一字馬老師幫忙壓腿，越來越接近成功了，慶幸從接觸瑜伽以來，自己從未放棄。

3.今晚女兒彈古箏沒有表現(xiàn)出抗拒和反感，聽起來古箏聲都流暢了好多，感恩女兒沒有放棄。

2020.1.4

1.媽從洛陽坐車過來，陪媽逛街半天，買到一件心儀的羽絨服，倆娃跟著逛街也很開心。

2.繼續(xù)讀康輝的自傳，心無旁騖讀書的感覺真不錯，感謝婆婆背后無私的付出和老公的支持！

3.晚上送倆娃畫畫的空檔，陪老公在外走步，寒風(fēng)習(xí)習(xí)，倒也不覺得冷。女兒幫我下載的步多多，今晚靠走步賺了兩毛錢，鍛煉了自己還賺了錢，還真不錯。

2020.1.5

1.給辦公室同事分享了正在喜馬拉雅聽的《牧羊少年奇幻之旅》，分享快樂！

2.陪娃學(xué)英語，雖然斷斷續(xù)續(xù)，但我們還在堅持，暖兒很用心，欣慰！

3.看書做筆記，找到了久違的充實感，原來我最需要的還是簡單。

2020.1.6

1.聽完了《牧羊少年奇幻之旅》，陷入深深的沉思中，我該如何做好自己人生的煉金術(shù)師呢？讀好書，就是能夠帶來思考。

2.監(jiān)考完和晚自習(xí)的空檔內(nèi)，堅持學(xué)習(xí)完每天的英語任務(wù)，做讀書筆記，為自己的堅持點贊！

3.下雪了，忍不住興奮。給暖兒打電話，她說，我正站在窗邊看雪呢，突然為這樣的畫面感動！

2020.1.7

1.聽了《小王子》。中間幾度哽咽，原來我心里還是存在塊柔軟的地方，為自己還有的細膩和柔情慶幸。

2.監(jiān)考時看到一男生的作文寫得很糟糕，覺得可惜。雖然并不是他任課老師，還是把他叫了出來，指導(dǎo)并交代了以后作文中應(yīng)該注意的事項，男孩滿眼都是感謝，我懂。

3.晚上給倆娃讀《小王子》，不知他們聽懂了多少，反正聽得挺認真。

2020.1.8

1.辦公抽屜里居然進了老鼠，趁機把抽屜東西全倒了出來，東西可真多啊！于是整理，扔了一大堆不必要的東西，頓覺清爽許多。

2.下午聽了張達老師的一個講座，提高專業(yè)素質(zhì)，從日常的點滴積累開始。

3.公眾號發(fā)了一篇文《尋》，居然鼓搗了一晚上，不過，寫完一篇文就好像整理了自己的心，心里也輕松許多。

2020.1.9

1.老同學(xué)東升過來家里吃飯，好久不見。以前就像個大哥般，如今感覺依舊。這種情義，無價。

2020.1.10

1.學(xué)校拍攝賀歲片，有上鏡任務(wù)。于是早早換上工裝，打扮得漂漂亮亮，整個心情都亮了。生活還是需要一些波瀾的吧。

2.晚上帶娃去樓下河道木橋玩，我們嘻嘻哈哈，突然感覺自己很富足，世界上最大的幸福不過如此。

3. 公眾號寫文發(fā)文《珍珠和貝殼》，雖然鼓搗到半夜，但還是覺得很值得，為倆娃的想象力和創(chuàng)造力驚嘆和點贊。

2020.1.11

1.花了大半天的時間把家里的書籍全部整理了一遍，淘汰掉一大批，分類別分好，準備送人。覺得清爽許多，整理收拾是放松心情的一個極佳方式。

2.一口氣讀完《我在彼得拉河畔，哭泣》，好久沒有這么沉浸地讀書了，遇到一本好書的感覺真好！這是一本我寧愿讀無數(shù)次的書。

3.帶娃去河邊玩，呼吸新鮮空氣。霓虹閃爍，空氣清冽，大自然總會給人力量，真好！

2020.1.12

1.又把《我在彼得拉河畔，哭泣》看了一遍，沉浸在書中的感覺，久違了！

2.參加天兒機器人會展，見到了小學(xué)時的楊老師，感覺時光流轉(zhuǎn)，一切似乎還是當初模樣。

3.和娃一起收拾房間，大掃除。倆娃很配合，你洗衣我拖地，家里煥然一新，心情也好了許多。

2020.1.13

1.摘抄筆記，沉浸在一件事里的感覺真好！

2.在黑暗中安安靜靜坐上半天也成了奢求。

3.晚上陪娃早早睡覺，早上早早醒來，能吃能睡也是福氣。

2020.1.14

1.給李老師送書。并無多交流，但彼此間的情誼，無價！

2.圖書館借天兒，秦總居然比我先到，天兒開心極了！然后接暖兒，一家人在一起的感覺才是溫暖的。

3.衣服洗好后，讓秦總幫忙搭衣服，居然很爽快地答應(yīng)了，感恩。

2020.1.15

1.高一高二放假了，開大會。說年前工資會照發(fā)，有盼頭了，且等著。

2.今天下雪了，今冬遲遲到來的雪，興奮！給暖兒打電話，暖兒也是興奮不已。

3.收拾家務(wù)，不拖延。天兒克服害怕，幫忙樓下倒垃圾，棒棒噠！我的娃都長大了！

2020.1.16

1.步行上下班，在寒冷的冬天走路，呼吸著清冽的空氣，感覺很好！

2.中午接暖兒，買菜，做拿手的西紅柿雞蛋面，暖兒吃得很香，簡單的幸福。

3.晚自習(xí)后堅持流利說打卡，流利說頒發(fā)獎狀了，為自己的堅持點贊，每天進步一點點。

2020.1.17

1.暖兒早上出發(fā)洛陽考古箏樂理，老公早早起來叫女兒，果然小情人的事最掛心，為好爸爸點贊！

2.下午監(jiān)考，倆娃跟著去學(xué)校，半天出去玩玩，辦公室玩玩，絲毫沒有打擾半點，真的長大了！

3.晚上一家人出去洗澡，洗白白干干凈凈過年。

2020.1.18

1.監(jiān)考，發(fā)呆，聽喜歡的音樂。靜心的最佳時間，也挺好。

2.作協(xié)會議和聚餐，為共同愛好的一群純粹的人相聚而感動，彼此分享好書，很受益！

3.本有改卷任務(wù)，因下午晚上一直作協(xié)活動，沒有時間改。正發(fā)愁呢，群里說改完了，為一群給力的同事姐妹點贊！感恩！

2020.1.19

1.下午沒課，一覺睡到快六點，能吃能睡也是福啊！

2.中午挑飯，秦沒有絲毫生氣和不耐煩，到家，親手做的面條已經(jīng)好了，幸福。

3.晚上工資卡終于打錢了，雖然也只是少部分，但也很開心了，知足常樂。

2020.1.20

1.放假了，開心。

2.和學(xué)生一起看李子柒，心瞬間凈化。

3.整理房間，不覺已夜半，這才是真正的沉浸體驗。

2020.1.21

1.繼續(xù)整理，每個角落都不放過，好像整個房間盡在我手，掌控感，原來如此。

2.扔掉一堆垃圾的感覺，好輕松。

3.整理倆娃畫作，禁不住坐下來慢慢欣賞了一番，畫得還真不錯。

2020.1.22

1.回老家，幫媽媽炸油饃，劈柴燒火，似乎回到了小時候，這種感覺真好。

2.桐桐小越都接過來了，蒸了蝦，煮了粥。暖兒說，媽媽，感覺二姐桐桐來你做飯似乎自信了許多呢！

3.吃完飯，刷鞋，洗衣服，拖地，洗刷刷，看著煥然一新的家，感覺真好！

2020.1.23

1.發(fā)了公眾號《坐擁天下》，鼓搗了半天，終于成了，不錯。

2.帶娃們?nèi)コ校继袅俗约合矚g的東西，娃們開心，我也開心。

3.喝了一瓶桃花釀，好喝。