? ? ? 自以為自己通過不斷的學習,不斷的體驗,不斷的調整自己,內心戲變少了,自己也更有力量和方向了。
? ? ? 然而,事實并非如此。昨天早上,先是接到一個電話,告訴我說有一個單子需要重新提交,因為提供信息有誤,按道理不是我的責任,信息是其他人提供的,但是這事是我負責的,我就需要承擔責任,那么好就意味著我需要找領導簽字,審核,從一個地方跑到另一個地方,與此同時,我這個時候還有別的事情,我很煩躁。那么就需要決策放棄一個我喜歡做的工作。
? ? ? ? 生活就是這樣,平靜的時候很平靜,事情來的時候擋不住,在很煩躁的情況,,又發(fā)生了一件讓我很郁悶的事情,這件事情發(fā)生的時候時候,我整個人不好了,渾身發(fā)抖,我的各種負面的情緒,內卷又出現(xiàn)了。為什么什么事到我這里就這么費勁了,我自己很努力,表示真的很委屈,覺得不公平,感覺不爭不搶的后果,自己又不能接受,開始自我攻擊,在處理事情的過程中(需要開車去處理,路程比較遠),我一直不斷的否定自己,關鍵是沒有方向,很恐懼,不知道該怎么辦。很想什么都不管,很想任性,但是拖家?guī)Э诘挠肿霾坏剑恢痹诨杌璩脸林刑幚硎虑椤?/p>
? ? ? ? ? 真的是硬著頭皮上,不愿意又不得不,膽怯,擔心,害怕出來了。在開車的30分鐘里,我一直在內耗中,突然我問自己,為什么這件事情還是放不下,一旦這件事情重新被提及,我就無法接受,我就痛苦萬分,我到底在恐懼什么?我在怕什么?有什么后果是我不能承擔的?對自己不夠相信,覺得不值得?覺得領導不會為你的事情考慮?為什么應激會再一次出現(xiàn)?是覺得自己沒有資格?不配的?自己又想要,又覺得不公平?自己想不明白。
? ? ? ? 不過好在,這一天的情緒自己有了一份覺察,雖然痛苦,但至少轉移了目標,事情已經發(fā)生,不是我能控制的,盡人事聽天命吧,做好自己吧。至于自己的創(chuàng)傷還是慢慢去療愈吧,讓自己不斷的學習,去成長,祝福自己有一個更好的自己。