"病"入膏"慌"方驚覺,一念成執己不復

? ? ? 前些天到處都被榆林產婦自殺事件刷屏到爆,一時間罵家屬禽獸不如的,斥醫阮看管不周的,責產婦不尊重生命的都有,從責任全面追蹤角度來說這些都對,分量不同罷了。不過,我認為原因大討論之后應該更關注今后怎么辦的問題吧,這可是一尸兩命換來的警鐘不是嗎?以下是本人的一點愚見,僅供交流探討。

01. 個人:學會溝通,釋放負能量

? ? ? 無論如何我始終相信那位準媽媽至少還是愛她的孩子的,要知道女人的十月懷胎過程是多么艱辛,過程她堅持過了應該也是出自一個母親的愛,只是結果即將到來前一刻她的內心因為絕望心里不堪重負,或憤怒,或掙扎,那一刻她應該是此生最情緒化的時候致使最終選擇了極端,這也是最遺憾的地方,心理學上講人在特別情緒化的時候大多是不理智的很難控制言行的。所以從這點來講請大家盡量理解她,縱然她沒有尊重生命也許只是因為她情緒失控所致,跟去年的喬任梁抑郁自殺是同一道理,根源在心不在理,心魔逼至香消玉損。?

? ? ? 其實每個家庭生活都是一地雞毛,女人扮演著人妻,人媳,人母的多重角色也逼迫著我們要學會溝通使自己不至于在多重復雜甚至矛盾重重的關系網中孤軍作戰,即使溝通失敗最起碼也要懂的釋放心頭包袱,該訴求的訴求,該發泄的發泄,該談判的談判等等,這是人類最基本的表達自我的權利不需征得他人同意的權利之一吧。同樣身為女人的我有時候也會羨慕那些敢愛敢恨直來直往到底的女人的灑脫,雖活相不太好看但簡單粗暴有效,很多心底的委屈,難過,憤恨也許就這樣在罵罵咧咧,雞飛狗跳中瞬間瓦解了,心底輕松敞亮開闊了呢?即使是再有教養的男人不是偶爾也會打打沙包發泄發泄嗎?所以,人千萬別對自己太苛刻了,偶爾該張口時要張口該出手時也可以出手,在我看來這是一種心靈健康的治愈方式,需長期堅持一個或多個療程!那位準媽媽也許就是因為一再忍氣吞聲到忍無可忍的時候內心不堪重負徹底爆發以致釀成了悲劇。

02.? 家庭:了解并尊重不擅表達自己的家人的內心需求。

? ? ? 不是每個人都很擅長而流利自如地表達出自己的真實需求,比較諷刺的是,往往似乎年齡越小我們越會表達自己,越大顧慮越多反而有些羞于表達,也許是因為面子掛不住,也許是因為自卑難以啟齒,也許是因為害怕沒有響應或被拒絕而放棄…所以,作為最了解最熟悉的家人我們要給予身邊這種有自我表達障礙的親人多些關心和耐心,學著聆聽,試著走近他的內心世界,有些訴求存在即合理適當及時予以支援,尤其是家這個地方不是應該任何時候都把頭頭是道的理由一一陣列出來的,讓家四處洋溢著愛的味道不是更好嗎?妥協一下又何妨?

03.? 社會:像關心身體疾病一樣關注心理健康問題。

? ? ? 據社會學家統計當今社會每天因為抑郁癥,狂燥癥甚至精神分裂癥等各種精神方面引起的死亡,自殘,他殺案例越來越多,為什么呢?人,是有欲望也欲望最強最多的生物,沒有之一。有一幅漫畫揭示了這一點,說的是某人去看病跟醫生描述的病癥是自己總是心煩意亂茶飯不思還失眠,然后讓拍腦部CT,圖片顯示大腦每天想的都是房子,車子,鈔票,診斷結果是想得太多,呵呵,多可笑,身體疾病和心理疾病己經傻傻分不清了。當然,在中國絕大多數人也確實羞于承認自己患上了心理疾病,可這真的很丟人嗎?在國外這可相當于患感冒一樣普通而正常!哎,不得不嘆息一聲了,大環境還是小背景都被世俗統治了。我還是斗膽呼吁下請所有人能夠重新審視心理健康問題,盡力所能做出一些改變吧,這世界生存壓力越來越大我們面臨的心理承重力也是加大的,在不堪重負之前找到能提供幫助的精神疏導師疏導疏導,甚至有較規范的組織給予大量需要心靈按摩或撫慰創傷的人們及時予以治,最最關鍵的還是上到國家的許可下到國民的支持,不存在歧視或暗諷相嘲等怪風亂相的一天的到來,因為精神平等了也就自由了,釋然了,我相信這一天會到來的,也許正在路上了,只要人人多一份愛,少一點有色眼鏡。人活著需要一個出口!

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