關鍵詞：專注、一件、重要、小事

從專注一件重要的小事開始

【知識描述】

【從專注一件重要的小事開始】

要點①：專注（時間管理的要點就是專注，只有專注力才能做出成效）

要點②：一件（在完成習慣的初期，不可能一口氣吃成大胖子，所以要一件件的養成，只有在一個習慣養成以后才開始第二個習慣）

要點③：重要（重要即是有意義）

要點④：小事（足夠小才不會有壓力，才符合大腦的習慣）

要點⑤：堅持三天，打破馬上修正（三天很短，容許接納自己犯錯是一種活在當下的生活態度）

【知識聯想】

①一次只做一件事

②微習慣

【經歷聯想】

每次在想養成一個習慣的時候總會想完成更多，這樣反而不容易完成，最終失敗

【行動啟發】

養成早起習慣