昨晚吃飯，葉子藍說我狀態(tài)不好，我并不以為然。

直到公交車轉(zhuǎn)彎都看不到她的影子，才回想她好像說的對。

她說“人都是有氣場的，你想一想平時的自己，和現(xiàn)在的自己，那個狀態(tài)下散發(fā)的氣場讓人更愿意接近呢？

你散發(fā)的氣場要能影響他人愿意和你聊天，才能達到你想要的結(jié)果”

我反復(fù)咀嚼她最后嘟囔的幾句話。

確實，這三周時間狀態(tài)確實不夠好，過于緊繃，沒能收放自如。

回想自己的好狀態(tài)都是在取得一些成績，獲得別人認可之后，比如，拿到滿意的offer的狀態(tài)都是手頭已經(jīng)有其他offer墊底；學(xué)渣都快放棄的英語終于過級了；完成自己制定的計劃；吃到好吃的牛軋?zhí)恰⒖敬⒀蛐樱缓团笥崖稜I都讓內(nèi)心興奮不已，讓人興奮的都是有儀式感的結(jié)果。

同樣，能夠令我情緒抑郁的也是既定結(jié)果，比如在商派兩年沒有加工資；TMD又掛科了；策劃活動和預(yù)期有差；公司掛了。。。。老子又得找工作……影響情緒的也是結(jié)果。

昨天看《開講啦》，王力宏提及他一生遇到過很多挫折，比如在試鏡李安導(dǎo)演的臥虎藏龍時，錯失羅小虎的角色，這件事讓他陷入長久的抑郁，直到影片上映，張震的出色的演繹震撼到他，才明白是自己實力確實不夠，因為這一次的經(jīng)歷，他也想通一件事，人生避免太多的內(nèi)耗，對于已經(jīng)失去的機會應(yīng)該毫不留情的忘掉，調(diào)整自己的坐標(biāo)重新出發(fā)，對于過程要全力以赴，對于結(jié)果要收放自如，不擾亂自己的步伐。

不止是這三周，在我的前30年，沒人告訴我要如何放松。家訓(xùn)里有一條是爸爸經(jīng)常和我說的“負重奮進，以始為終”，也許這條并不適合心智不成熟階段的我。因為爸爸是校長，學(xué)習(xí)成績一般的我被安插在尖子班，考試經(jīng)常在班內(nèi)墊底，頭都抬不起來，哪知道怎么能不擾亂步伐；董先生說我整個人常常處于焦慮狀態(tài)，比如因考試沒考好、朋友升職加薪而自己今年貌似又踏空、或者明天要見重要客戶…很少真正的放松下來，讓我焦慮的是掌控不了結(jié)果。

以前的焦慮純屬內(nèi)耗，擔(dān)心結(jié)果不好，或者是YY中彩票，缺乏過程監(jiān)控，又沒有隨條件而調(diào)整節(jié)奏，結(jié)果有時候真的走向不如意。對于掌控不了的結(jié)果，不如換個思路來考慮，只要過程做到全力以赴，結(jié)果已經(jīng)不那么重要了。

之前焦慮的，自己沒什么特長，有好多漏要補，那些技能并沒有因為焦慮而自動充值，現(xiàn)在果然成為制約我的短板……類似這樣不必要的擔(dān)心，我攢了一打，想在想想覺得欠缺就補唄，一個一個補。

人生路這么長，55歲的老爸后天還要上考場考心理咨詢師呢，才30歲的人生，有那么多趣事沒有一一驗證，哪里來得及內(nèi)耗。

謝謝葉子藍，讓我終于明白要找回開心、有趣、閃閃發(fā)光的自己。也明白要放空自己，一樣一樣來。