司馬騰/《說給自己聽》

自律改變生活，今天是我早睡早起的496天，所有的美好都是源于堅持。

一月

2017年一月一日是兒子4歲生日，和他一起吹蠟燭的時候，默默許下一個愿望，2017年要做一個自律的好爸爸。

吹完蠟燭之后，獨自一人出去跑了10公里，汗水從臉頰流過，開始認真思考未來。

反復問了自己幾個問題。我是誰？我具備什么樣的能力？每個月的收入是多少？每個月的支出是多少？每個月的結余是多少？銀行卡里還有多少存款？

30歲的我開始有點惶恐，父母漸漸老去，孩子漸漸長大，我和妻子將來要撫養撫4位老人，靠什么給他們優質而舒適的生活環境？

跑步回家之后，在手機上卸載了所有的娛樂APP，關在房間里寫了3個小時的新年計劃。

二月

2017.2.28開通了時間管理司馬騰微信公眾號賬號，開始堅持每天日更時間管理相關內容。

目前微信公眾號人數已突破2800人。

三月

2017.3.1日開始在簡書寫第一篇文章，寫的很爛，沒有體系，也沒有深度。但是我堅持了7個月的日更，從最開始的每天1500字，到刻意練習提高到每天4000字。

我將所有的業余時間都用在了閱讀和寫作上，雖然沒有人理解，但是很享受這樣的過程，逐漸形成了自己的時間管理體系和理論。

3月18日，我和丹丹在觀音橋的咖啡店聊天，告訴她我要做時間管理的訓練營，丹丹很支持。

我們是在主持重慶徒步群年會時認識的，當時我是男主持人，她是女主持人，后來我們就成為了好朋友。

這一個月我跑了人生的第一個全程馬拉松！

四月

4月1日，時間管理司馬騰21天訓練營第一期開營.當時是免費的，但是需要大家繳210元保證金，完成各項任務之后，退還保證金。

第一期我收了2100保證金元，退了2500元出去。給每個完成任務的朋友都進行了獎勵。

五月

2017.5.1日我開通了今日頭條和其他自媒體平臺賬號，開始在18個自媒體平臺同步文章。

每天光是在這些平臺發文章，都需要耗費30分鐘左右，雖然很辛苦，但我堅持下來了。

這個月我開始在喜馬拉雅錄時間管理的音頻，最開始錄一條5分鐘的音頻需耗費2個小時，不滿意效果，需要反反復復錄制很多次。

為了提高自己的語感和普通話，用兩個月的時間錄完了《簡單制勝》這本書，每天40分鐘的朗讀。

目前“司馬騰講時間管理”專輯在喜馬拉雅已排在了時間管理類的第三名，所有的美好都是源于堅持。

2017.5.2日開始每天5:30起床練習普通話和氣息，開始堅持每天背誦英語單詞30個以上。

六月

隨著對時間管理的深入研究，我發現了巨大的市場潛力，開始以葉老師和萌姐為參照物，模仿他們的傳播途徑和營銷方式。

這個月入駐了各大音頻直播間，目前直播間的累積收益已經超過3萬元。

這個月是時間管理司馬騰訓練營的第三期，西安石油大學的小海加入團隊，開始義務輔助我完成社群的運營。

2017.6.16第一次到成都進行時間管理課程分享！

七月

2017.7.16時間管理司馬騰的第一次線下分享課，講的特別的不好。這個月我開始系統學習頂層設計和營銷知識。

開始規劃時間管理司馬騰“指數型學習組織”的具體內容。

這一個月我開始每天早起練習英語口語35分鐘以上，很多人不理解為什么要刻意去提高英語口語。

因為我很清楚未來最頂級的朋友圈不只是在中國，視野和格局的不同，決定了思維和行為。

2017.7.15第一次時間管理企業內訓

八月

2017.8.16日是我在婚禮行業的最后一場婚禮，經過深思熟慮思考，騰哥告別了六年的婚慶行業，開始全職專注的運營時間管理。

2017.8.21日開始做收費訓練營，從最開始的88元到現在的499元。有過迷茫，受過很多人的冷嘲熱諷，但我還是堅持下來了。

2018年8月20日重慶地區第一次運營人說明會！

九月

9.11日開始重構時間管理司馬騰課程體系，獨創了SMJ時間管理術，將時間管理，目標管理，精力管理融為一體，形成了自己的理論和實踐體系。

這個月開始寫時間管理司馬騰的商業計劃書，思考我們的頂層設計和未來發展方向。

這個月我生命中最重要的合作伙伴王婷加入訓練營，負責社群的運營和推廣。

她的到來，增加了學員之間的情感連接，也釋放了我的壓力。有更多的時間和精力思考時間管理司馬騰戰略層面的內容。

十月

這個月我的很多文章都登上了簡書的首頁和熱門文章。開始改變“參照物”，以“年糕媽媽”，“凱叔”，“武志紅”等這些優秀教育機構和個人作為模仿學習的對象。

重新制定時間管理司馬騰的營銷和品牌戰略。

2017.10.18我們的LOGO和成體系的VI發布。

2018年10.19日第一次時間管理課程發布。

十一月

2017.11.8日時間管理司馬騰第一次線下收費課，來了8位同學，收費299一人。

這個月團隊中另外一位非常優秀的小伙伴子晏加入，承擔起了客服的工作。我們的體系和服務越來越專業化。

2017.11.14第一次時間管理線上互動課程！

十二月

這一個月我們開始籌備時間管理司馬騰頒獎典禮，籌備的過程中我發現格局應該更高些，于是就做成了“重慶第一屆知識分享高峰論壇暨時間管理司馬騰頒獎典禮”。

邀請了全國知名作家西安的無戒老師和重量嘉賓過來分享，目前該活動已報備渝北區政府，有望得到政府的支持和冠名。

2017年我獨自面對數不盡的質疑，嘲笑，冷落，打擊。每當我想放棄的時候，總是告誡自己“慢下來”，“堅持下來”。

2017年吹過的牛逼都完成了，這一年我問心無愧！

這一年我的數據：

跑了2168公里

KEEP運動4123分鐘

健身房21次

早睡早起342天

閱讀51本書

寫作61萬字

71238分鐘專注

48節線上分享課

堅持背誦英語單詞172天

堅持英語口語練習98天

堅持普通話和氣息練習167天

堅持錄制時間管理音頻246天

堅持早晚冥想68天

堅持每天存錢50天

堅持每天2小時閱讀358天

熊貓閱讀261天

自律改變生活！