昨日反思

昨天晚上睡得有點遲，12點半，熬夜還是不能很好控制。哎，2020改掉熬夜的壞習慣。好好生活。10點半，另外最近病毒傳染厲害一定務必早睡早起多鍛煉提高免疫力。

今天是什么日子

起床：今天8點鐘起床

就寢：打算10點半，看明天的更新我能否做到??

天氣：陰天

心情：平常心

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：學習，運動，整理

改進：自控能力，人生自由（時間支配，金錢，人際，工作）

習慣養成：早睡早起（一直不夠穩定，放下手機聽書或者看書或者學會呼吸自我催眠）

學習·信息·閱讀

早上8點半到10點半上街購買年貨，然后玩會手機簡書，吃飯。中午12點到1點學習。晚7點到晚8點學習。

不足：看書學習還不夠專注。還不夠持久。

健康·飲食·鍛煉

比較健康，鍛煉有頻率沒有量。多喝水，吃飯還要慢些。

人際·家人·朋友

和家人能平穩有效溝通，和朋友溝通還不夠。今天還差點又和爸吵了幾句。

工作·思考：

專業度，工資要上升，幸福度。

思考·創意·未來

存錢計劃：今天老爸老媽非得看我存了多少錢，不得已給看了全在說我的存錢太少了，媽媽說還沒有她多。2020年計劃2萬元，每個月存1800元。200吃，500衣服和日用。可能還有住房500元每月，存錢就少到1500元。