1， 從理上改過是不是觀察修？請思維如何運用這種方法改掉貪心、嫉妒心、競爭心、傲慢心、自卑。

從理上改過是觀察修。從理上改是去用道理推敲自己在無意識當中（包括從父母那，從社會上）習得的邪見解系統。通過觀察，看見自己的非理作意，然后思惟其中的非理性，然后調整自己。

如何改掉貪財。思惟錢財并不能解決自己的問題，錢財并不是萬能的。錢不會帶來健康，也不會讓周圍的人喜歡自己，也不會帶來尊重，也不會帶來究竟的快樂。

如何改掉嫉妒心。如果別人在某件事情上做得比自己好就心生嫉妒。此時可以去思惟他人在練習這件事情時所下的功夫。別人時常練習，懷著殷重的心做了長期準備，種了正確的因，自然能得善妙的果。而如果我們想要得到同樣的結果，也應該發奮努力，多做正確的事情。對于別人取得的成就，升起隨喜心。

如何改掉競爭心。我們每個人的根器各有不同，但也都是有漏之身，都是凡夫。我們擁有的好的和不好的都不同，互相之間去比較其實也無可比較。比只能跟自己去比，現在的自己和過去的自己相比，有沒有將好的一面繼續精進，不夠好的一面在往好的一面調整。

如何改掉傲慢心。思古之圣賢，與我同為丈夫，彼何以百世可師，我何以一身瓦裂。比起圣賢來，我們差得太遠，有什么好傲慢的呢？人外有人，天外有天，一件事情我做到了八十分，那還有做到九十分的，也并沒有什么好傲慢的。除此之外，傲慢心還會讓自己困于自是，不再進步。

如何改掉自卑。生而為人，是很不易的。我與圣賢擁有同樣寶貴的人身，是可以證悟可以成佛的。只是此時，心為妄念所纏，就像是如意寶珠上面覆蓋了塵土。我們只需要看見這顆珠子，也看見珠子上的塵土，然后找來布把灰塵擦掉就好了。接納自己本來的樣子，有過就改。

2， 怎樣從心上改過？

所有的惡行都是來源于心上的念頭，如果心不動念自然也就沒有惡行。對于各種過錯，也不必一條一條去改正，如果心中充滿正念，邪念自然不會在心上出現。將心系在佛號上，看著自己的心，出現一條看一條，妄念才動，心里就覺察，一覺察就沒有了。

3， 三種改過的方法有什么差別？

三種改過的方法是從表及里的。從事上改就像是摘掉數上被蟲蛀了的葉子，但過一段時間又有葉子會被蟲蛀，這種改法是不究竟不徹底的。而從心上改，就像是將不好的樹連根拔起，就不用再擔心還會有新的葉子長出來又被蟲蛀了。從理上改，是通過給自己講道理，將心上的非理作意都改掉，就像是在總被蟲盯的葉子上灑上農藥，這樣蟲就不會再吃葉子了。

4， 我們怎樣才能正確運用三種改過的方法？

如果能做到在心上改是最好的，因為這樣改的最徹底也最輕松。但是凡夫不是這種根器，我們的心很粗大很堅硬，很多時候我們都看不到自己的問題。更具有操作性的辦法是從理上改，觀察自己的情緒，出現貪嗔癡慢疑時，去看見這些念頭，然后仔細思惟形成這些念頭的原因，把里面不如理的部分找出來，換成正確的見解。如此時常串習，就能一點一點將心轉動。如果自己對某些對境暫時思惟不明白時，如果它們會造成嚴重的業果，那么就先強行在事上去改。先把表面效應消除，爭取不再造惡業。然后再慢慢去思惟。