你的焦點(diǎn)、從來都不該是任何一個(gè)人；只應(yīng)該是你自己
我沒想明白，過去那么多年，為什么沒有將詬病加以治療的練習(xí)；甚至都沒有思考過；很不幸、我錯(cuò)過了一次又一次練習(xí)的機(jī)會(huì)，只是把自己縮成一團(tuán)，像個(gè)刺猬、理由是：我需要保護(hù)自己
親愛的、是誰？又如何傷害了你呢？
如果我還記得那些針鋒相對(duì)、如果我還有印象我對(duì)別人的不滿；如果我意識(shí)到、這一切都是對(duì)自己“不足夠好”的信念的抵制；而我、在當(dāng)時(shí)竟渾然不知……
工作被我拉近“破冰”的階段、還好你有主動(dòng)和主宰的機(jī)會(huì)
生活給到我太多值得思考、咀嚼、觀照的啟示、有機(jī)會(huì)讓那個(gè)內(nèi)在的小孩兒不時(shí)出來過過招、最后用接納寬容跟擁抱與之相處、也很美好……
我冷漠的看著周圍人、身邊人、陌路人；猶如看我自己；更加想去探索，人類大腦的分析，對(duì)過去對(duì)未來；那么當(dāng)下呢？又有幾人能無比專注的絕對(duì)的體驗(yàn)當(dāng)下、關(guān)注當(dāng)下；日子、變得不需要向外抓取，你與自己、進(jìn)入和平階段…
親愛的、因?yàn)閷?duì)未來抱有希望、可當(dāng)下對(duì)未來抱有希望的思想、基本是無效的，你能有的，就是建設(shè)好這一刻、建設(shè)好今天，組成起來才是未來的明天…
我不再去比較、不再想獲得更多、盡情體驗(yàn)一切需要面對(duì)的；你知道嗎？這種開始行動(dòng)的感覺、比困頓好得太多了……
這個(gè)夏、仍會(huì)稍縱即逝；這一年、也在悄無聲息的逝去；工作的破冰、思想和情緒的破冰，來得太遲了；幸好、還是迎來了…
送給那些沒有力量感的朋友；親愛的、你所有的焦點(diǎn)從來都不該是任何人、你的父母妻兒朋友愛人、他只應(yīng)該是你自己（這一部分、才真正是人生的意義）；才可能與“生命”這個(gè)詞接近…
剩下的所有、都不過是你人生戰(zhàn)略的添加，但還需要你能量的撥正、沖破束縛、體驗(yàn)恐懼、失去、慌亂；這一切對(duì)常人而言的確艱難；在此生有覺知的生命里、你將收獲真正的“輪回”在這一世、不是下一世…
