二十一天瘦美作業(yè)第二天

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第2天·21天OH卡魔法美顏瘦身課 #玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：

1、直覺(jué)他叫什么名字？小強(qiáng),

2、他幾歲了？18歲

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？不屑，嘲笑

4、他有什么愿望嗎？想轉(zhuǎn)身

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？別著急，亂了陣腳

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他，你會(huì)說(shuō)他什么？穩(wěn)若泰山

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？現(xiàn)在的我

【今天的功課】今天我開(kāi)始養(yǎng)成…的好習(xí)慣? 隨時(shí)注意覺(jué)察，比如身體的感覺(jué)變化

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