1、多看
這項訓練是我要重點講的。多看可以為寫作提供大量的素材和示范的同時，也會為你提供優秀的語言案例。
首先多讀書，讀一些經典的書，其中小說對提升表達能力最佳，但讀書對文字能力也有局限性，尤其是經典文學作品，那就是在與時俱進方面，語言文字對副刊的寫作有一定的局限性，我不把讀書作為能提高文字能力的唯一途徑。
這個局限性可以通過看電影、電視劇來彌補，學習里面編劇智慧豐富的臺詞。但不要毫無選擇地看，選擇寫口碑好、打分較高或爭議較多的影視劇觀賞，比如《荒野獵人》、《百鳥朝鳳》、《瑯琊榜》、《歡樂頌》、《遇見王瀝川》、《太陽的后裔》等等，還有前一陣子熱播的《三生三世十里桃花》、《我的前半生》，最近熱播的《十里春風不如你》、《我們的愛》、《深海利劍》等等，我每次還會到網上搜集這些影視的語錄、金句，記下來作為寫作文字備用。
還有一個途徑就是要看語言文化類節目以及電視訪談節目、脫口秀節目，當然要看優秀的，比如《朗讀者》、《中國成語大賽》、《中國詩詞大會》、《見字如面》、《超級金星秀》、《超級演說家》，不僅能增長文化知識，主持人和嘉賓或口吐蓮花或妙語連珠，甚至犀利毒舌，都可以成為你的語言模板。
除此之外，還可以通過觀察現實生活中各種生動而感人的場景，用相機、視頻記錄下來，等有空時，看著影像資料，用文字來形象細致地描述當時情景，用這樣的方式來訓練自己。
通過這些方法的訓練，一方面可以陶冶情操、豐富文化生活，另一方面又可以讓你汲取各種文化形態中的語言、技巧和內容。它們源于生活、高于生活，都能為你學習寫作提供語言文字范例。
2、傾聽
? 在生活中做個有心人，建立你養成愛聽、多聽、會聽的好習慣，如多聽新聞、聽演講、聽別人說話等，這樣你就可以獲取大量、豐富的信息。這些信息經過大腦的整合、提煉，就會形成語言智慧的豐富源泉。加強聽的能力，也能為培養寫的能力打下堅實的基礎。
3、背誦
背誦不但可以強化記憶，還能訓練你形成良好的語感。建議你不妨嘗試著多背詩詞、格言、諺語等，它們的內涵豐富、文字優美。如果你背的多了，不僅會在情感上受到滋潤、熏陶，還可以慢慢形成自己準確而生動的文字語言風格。
4、思考
多思考能訓練你的邏輯能力，讓文字表達更為清晰條理。在現實生活中，很多時候我們不是不會寫，而是不會思考，想不明白也就寫不清楚。在講一個故事、介紹一個人物之前，建議你認真想想事情發生的時間、地點和經過，想一想人物的外貌、特征等。有了比較條理化的思維，你才會讓自己的語言更加條理化。
? 5、多寫
這點更重要，“光說不練假把式”，有時你的思維很活躍，但落實到文字上就不是那么回事了，真正寫了，你才會發現自己的語言是多么貧乏、呆板，就會知道自己要從上面的哪幾個方面去訓練自己。只有反復進行寫作訓練，才能慢慢地培養起語感，尋找到文字的靈性和節奏感，讓表達更加豐富而生動。語言文字表達能力的提高非一朝一夕之功，它靠的是長年累月的積累，堅韌不拔的訓練，特別是要有意識地多寫，才能更好地駕馭文字。
6、找準方向，及時調整心態
我平時打開聊天記錄里看到有的學員聊天，說我今天看到某某老師的講課很喜歡，我要學寫散文；明天又看中了某某老師的樣文，我要學寫小說；后天又羨慕寫紀實的同學賺錢多，想跟著老師學寫紀實……有點像狗熊掰玉米，最后什么也沒留下、什么也沒學到。
剛開始這種狀態是常有的，但在聽過幾堂課后，尤其是經過自己動手寫作后，就應該對自己的喜好、特長和方向大概有個定論了，然后沿著這個方向努力，心無旁騖。
我也有過這樣的疑惑，我剛學寫作時看了《觀點中國》中苑廣闊老師的時評，還有他每天在報紙上幾篇稿子的節奏，就迷上了時評。但寫了幾篇之后，發覺找不到感覺，因為時評時效性非常強，時評人要有犀利的觀點、到位的議論，這些我都做不到；我也曾對寫紀實作品的高稿費垂涎三尺，嘗試過一次，覺得太麻煩了，也不適合自己。
后來我嘗試著根據自己去新馬泰旅游的經歷寫了一篇散文：
泰國的奢華與貧窮
在泰國旅游，留給我印象最深的不是芭提雅的人妖和美麗迷人的海灘，也不是慘絕人寰的泰式按摩和美味的泰國菜，而是湄南河畔首都曼谷嚴重的貧富兩級分化。
黃昏，登上“公主號”游輪徜徉在碧波蕩漾的泰國母親河——湄南河上，放眼兩岸河床，想拍些美景作為留念，卻發現交替印入鏡頭的景色讓人驚嘆不已：
首先攝入鏡頭的是一座高聳入云的歐式摩天大廈，足有40層，屋頂修成白宮的形狀，整個樓體雕欄玉砌、高貴典雅，據說，這是各國政要們出訪泰國時下榻的賓館；和它相隔不遠的地方，更有一座用綠玻璃幕墻全包的正方體建筑，在夕陽的輝印下就像一座透明的魔方大廈，閃耀著綠瑩瑩的光芒，張揚奢華、美輪美奐，那是阿拉伯國家的石油大亨們長期包租的酒店……而周圍與此奢華程度不相上下的建筑比比皆是。
當我將鏡頭向下俯拍時卻發現另種意想不到的情景，在這些奢華的大廈周圍散落著一簇簇類似中國棚戶區的建筑，房屋大多是用破磚爛瓦搭建的，看上去倚水而建、不避風雨、年久失修、搖搖欲墜，不用說，那是泰國貧民居所。
游輪順河而下，突然一大片令人炫目金黃撲入鏡頭，和前面看到的奢華風不同，那大片金燦燦正是名符其實的宮殿——泰國大皇宮。夕陽下，精致璀璨的瓦重檐殿、雕梁畫棟的琉璃宮墻，被輝映得金碧輝煌、華美絕倫。據導游講，這是仿照古都大城的皇宮建造而成的，經各朝君王的擴建，成為歷代皇宮中保存最完美、規模最大、最具民族特色的王宮。那金黃色的琉璃宮頂,伴著藍天白云倒映在清澈的湄南河面，在一抹殘陽的映照下，閃爍著落寞皇族的光芒，仿佛向人們述說著昔日的輝煌。
而在這片金燦燦的瓊樓金闕對面，又是一片歪七扭八、破敗不堪的貧民窟……
在這視覺落差極大的對比中，我們一幫中國游客感到困惑不已：恢弘的大廈、皇宮周圍散落的大片貧民窟難道不會有礙觀瞻，影響市容？這可是泰國首都曼谷的市中心啊！為什么政府不來干預拆遷？為什么又沒有房地產商來開發呢？在中國任何一座城市都不會容許這種事情發生的，何況是一個國家的首都？！
導游的說法令我們大跌眼鏡：原來在泰國私人財產神圣不可侵犯，無論富人還是貧民，私人建筑只要本人不愿意拆，誰也無權動一草一木。
輝煌與破敗輝映、奢華與貧窮共存，這就是泰國首都曼谷建筑最大的特色。
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