今日筆記第十九章

當(dāng)人類開始進(jìn)入有史以來最和平的年代，大部分意識(shí)形態(tài)和政治綱領(lǐng)都引導(dǎo)人們追求幸福生活。

比如我們的社會(huì)，要上大部分人過上小康水平，有個(gè)幸福的生活。但是幸福快樂到底是什么？我們到底為什么會(huì)感到幸福快樂？

1. 隨著人類能力的提升，就是越幸福嗎？——客觀條件

常有人認(rèn)為：歷史不斷演進(jìn)，人類的能力也不斷增強(qiáng)，我們一定比老祖宗們生活的幸福快樂。但是能力的提升真的給讓生活過的好一點(diǎn)嗎？這恐怕是有問題的。我們都知道農(nóng)業(yè)革命后，農(nóng)民的生活比采集者的生活更艱難，農(nóng)民受困于營(yíng)養(yǎng)不良、疾病和一畝三分地。所以說能力跟幸福不能完全成成比關(guān)系，并不是能力越強(qiáng)越幸福。

2. 快樂的計(jì)算方式——主觀因素

如果快樂只受客觀條件影響，比如財(cái)富、健康和社會(huì)關(guān)關(guān)系，要談快樂的歷史相對(duì)容易。問題是在近幾十年的研究中發(fā)現(xiàn)：

快樂并不在于任何像是財(cái)富、健康甚至社群之類的客觀條件，而在于客觀條件和主觀期望之間是否相符。也就是說，如果我們的期望特別高，就算客觀條件再怎么改善，你還是不會(huì)感到快樂。比如無論什么事情你總想拿第一，雖然第二名已經(jīng)很不錯(cuò)的成績(jī)了，但是就因?yàn)榫蜎]拿到第一，跟你的預(yù)期不符，你還是不會(huì)開心。

于是研究快樂這個(gè)東西變得復(fù)雜了。

3. 生物學(xué)家眼里的快樂——生化機(jī)制

社會(huì)學(xué)家在研究快樂的時(shí)候，考慮的主觀幸福感。生物學(xué)家則不一樣，他們認(rèn)為，我們的心理和情感世界其實(shí)是經(jīng)過數(shù)非成年演化的生化機(jī)制所形塑的。所有的心理狀態(tài)并不是由外在因素來決定，而是由神經(jīng)、神經(jīng)元、突觸和各種生化物質(zhì)（血清素、多巴胺和催產(chǎn)素）構(gòu)成的復(fù)雜系統(tǒng)而定。

人類演化的結(jié)果，就是不會(huì)太快樂也不會(huì)太痛苦，把快感當(dāng)做獎(jiǎng)賞。短暫的快樂之后就回來原來，并不會(huì)一直樂不可支下去。

4. 快樂是自我欺騙嗎？

所謂的生命有意義，有價(jià)值就能得到快樂嗎？

所謂的快樂，很可能只是讓人個(gè)對(duì)意義的錯(cuò)覺和現(xiàn)行的集體錯(cuò)覺達(dá)成同步而已。

5. 了解自己

傳統(tǒng)的宗教，比如佛教認(rèn)為，快樂的關(guān)鍵在于追求真我，真正了解自己。大多數(shù)人認(rèn)為自己的感學(xué)、想法、好惡組成了自己。

但是他們沒有意知到苦真正的來源不在于感受本身，而是對(duì)感受的追求。

小結(jié)：

這一章蠻有顛覆的，不論是生論機(jī)制也好，客觀因素、主觀態(tài)度，快樂是對(duì)人的見獎(jiǎng)賞。每個(gè)人還是會(huì)不遺余力地追求快樂幸福，只是關(guān)于快樂的歷史還不太清楚。