對于有閱讀習慣的我，忙碌完一天的工作，都是習慣性躺在床上以最舒服的姿勢閱讀，要么讀著讀著睡意來臨，書本一丟進入夢鄉；要么剛度一會想刷視頻，閱讀時間泡湯了；要么讀到精彩處有需要摘抄的部分又懶得去拿筆記本。。。。。。這種狀態延續好長一段時間，書雖然讀了很多，效果卻是一般般，充其量是我讀過這本書。偶然一次分享一位寫作大咖的閱讀經歷，讓我受益匪淺——早晨端坐在書桌前，邊讀邊記筆記，而且是分門別類記筆記。

為了改變閱讀效果，我選擇每天早起一個半小時，起床后喝上一杯溫水后，立馬坐在書桌前，同時打開電腦和紙張筆記本，開始一個小時的高質量閱讀，或者讀，或者記，摘抄，感悟一股腦傾注于筆端或者鍵盤。。。。。。

閱讀稍微有疲倦感的時候，開啟半小時的室內強化訓練，舒緩大腦的緊張強度，享受大汗淋漓的那種快感。

剩余的時間像往常一樣做早餐，吃飯，洗漱，不同的是做這些工作的同時，打開有書軟件聽書，首選《國學小知識》，然后是選擇聽一本書，在悠揚悅耳的聲音中不知不覺完成了一系列的動作，卻沒有厭煩感。

一段時間的堅持，已經讀完了韓寒的《青春》《傅雷家書》，《羊皮卷》，畢淑敏的散文作品《愿你與這世界溫暖相擁》。。。。。。

因為早起，晨練，一天精神飽滿，工作效率大大提高。高效閱讀為晚上寫作提供了大量的素材，持續閱讀，素材源源不斷，寫作效果可見一斑。

晨讀的好處還體現在，為了早起必須早睡，每天晚上寫作以后，要么讀點閑書，要么在喜馬拉雅的《女人成長課堂》聽幾篇勵志小短文，或者靜坐冥想半小時，心情放松狀態進入夢鄉。

千萬不要小看每天早起的90分鐘，日積月累，量變達到質變，會有意想不到的驚喜。