我們自己其實挺脆弱的，在四個核心方面需要被關照：身體、心靈、大腦、靈魂。
有時候身體想休息，靈魂想去遠方，心靈比較浮躁，大腦停滯能力稍欠。
想想，我們從小到大，都在不斷歷練自己。
修身，修心，武裝大腦，追求一些意義感。
所以，每天都花點時間在自己身上，是很有必要的，這就是向內求吧，更準確的，應該是關照自己。所以提升自己不是說說而已，而應該是從這四個方面來不斷完善，讓自己的人生更完整，更充實。
我們天生有這樣的需求，只是因為外界給的刺激不同，我們的每一次反應，過渡成了現在的樣子。
有時候想想，光是把自己做好，都挺忙的了。
所以有些厲害的人，就在于，她能在做好自己的同時，引導別人也走在正確的道路上。
