人一閑，就容易想東想西的，特別是長期宅在家里或者長期兩點一線的生活，一個人思考問題非常容易陷入牛角尖里，想著想著就會覺得一件小事兒越來越嚴重了，自己的整個世界都要炸裂了，感覺自己活不下去要抑郁了。

曾經有一個理論說，人們擔心的事情，90%都不會發生，都只是人們自怨自艾的想象，無論發生什么事情，都總下意識的往壞處想，想到這件事情的最差的地步，把自己嚇得半死，內心被折磨特別長時間，感覺自己的整個世界都不好了。

但過一段時間你會發現，你的擔憂根本沒有發生。我以前也是這樣，比如出門擔心沒關電磁爐，就想鍋會烤干吧，那就要著火啊，著火那我家隔壁也要著火啊，萬一遇到可燃物，那整個樓都會爆炸啊！天哪，本來好好的一下午逛公園，心情都格外沉重。

了解了這個理論之后，每次遇到擔心的事情，我都會下意識的告訴自己，90%都不會發生的，不用擔心，有時間干點別的，別閑得沒事兒瞎想。隨便出去走一走，不用走遠，就去超市買個瓜，菜市場里買個菜，跟朋友出去吃個飯，你會發現自己苦惱的小事兒根本忘得一干二凈了。

很多人說，我不想讓生活那么忙碌，也沒什么偉大志向，我想要從從容容的就可以了。其實人閑下來也挺難受的。

比如我最近身體不舒服，大部分的時間都躺在床上休息，但也不能24小時閉眼睡覺。所以總琢磨著找點事兒干。看書寫文章體力不太夠，那看個韓劇吧，看一會兒也累了，那出門買個菜吧，磨嘰半天沒出去。抱著手機跟朋友聊會兒天兒，大家都挺忙的大周末沒什么人搭理我。

一整天晃晃悠悠的就到了晚上該睡覺了，回想一天，什么都沒干，荒廢了一天的大好時光，挺有罪惡感，于是開始覺得自己這樣做太不對了，情緒開始低落了……再磨嘰一會兒就會覺得自己太沒用了，再想一會兒估計能直接抑郁了。

你看，玻璃心就是這么來的，閑的。

有句話是這么說的：忙是治療一切神經病的良藥，一忙，也不傷感了也不八卦了也不撕逼了也不花癡了。平靜的臉上無怒無喜，看過去只隱隱約約的寫了一個“滾”字。

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