在第一天療愈中，

我們探索了為何想要建立成功品質，

但不知為什么又建立不了的原因，

這和我們的成長過程有很大的關系。

今天老師在視頻中繼續和大家分享

如何讓那些令自己不成功

失敗的被動攻擊模式，

讓它浮出水面，

重新調整、改寫我們人生

關于美好品質的面向。

被動攻擊會讓孩子

以犧牲美好品質的方式和父母對抗

我們的父母、長輩、師長，

這些照顧我們、支持我們成長的人，

出于好意，

希望我們成為一個成功的人、有用的人。

希望我們能夠自律，

希望我們能夠和他人分享

變得慷慨。

也希望我們不要虎頭蛇尾，

不要做事情總三天打魚兩天曬網，

希望我們有堅持的品質。

本身的用心是非常好的。

當你自己有孩子，

你希不希望自己的孩子

具備這樣的成功品質？

一個自律的人、堅持的人、慷慨大方的人，

不成功都很難。

因為愛，我們的父母

希望我們擁有這些品質。

但是父母因為自己的原因，

有些父母自己沒有做好，

但希望孩子做好。

這樣的情況下，

孩子是很難做好的，

因為身教大于言傳。

但是如果你是父母，

你希不希望自己沒有

的東西孩子能夠得到？

所以并不是父母是虛偽的，

而是他希望我們能夠得到

他們今生有遺憾、不能得到的事宜。

例子：

Grace老師的媽媽希望

老師有堅持的品質，

要求她背唐詩。

但偏偏變成超級不能堅持的人，

做什么事情都是半途而廢。

甚至學英語、學樂器，

這些都是自己想要的，

但是就沒辦法堅持。

這個問題帶給老師非常大的困擾，

沒辦法堅持去做那些

自己想要做的有意義的事情。

也讓事業、財富、關系各個方面

都無法有好的成績。

因為無法在任何行業中深入，

跳槽時，只能從最低的職位、

最基礎的工作開始。

特別幸運的是，

后期在學習心理學后，

開始面對不能堅持的問題。

在這個過程中老師發現

不能堅持的原因是

對媽媽有被動攻擊。

被動攻擊是心理學上

大家需要了解的字眼。

我們人是動物，

當有攻擊來的時候，

我們要反抗、要打回去。

攻擊不單只肢體上的攻擊，

也有言語上的攻擊，

比如我們是孩子時，

父母是否對你有言語上的攻擊？

當孩子被批評時，

孩子是想攻擊回去的，

但由于傳統教育以及孩子是愛父母的，

孩子不想或者不敢攻擊回父母。

孩子沒有辦法和父母正面交鋒，

但被攻擊之后會有能量想要打回去，

但又打不了，能量就被壓下去，

就像沼氣一樣在里面發酵。

老師當年背唐詩時，

不知為什么，死活背不下去。

發展出這種能力，

其實暗指：我也不跟你掙，

但我絕對不會讓你滿意。

孩子無意識的用懶惰、拖延、健忘，

這種看起來不是正面攻擊的形式，

和父母的控制、評判對抗。

而這個想要孩子有堅持、自律的

美好的品質就被犧牲了，

成了孩子和父母之間的權利斗爭。

等孩子成人之后，可能不記得這件事情看，

但負面的感覺投射到本身是美好的品質上面，

就會在人生當中無意識的編寫

錯誤的令我們失敗的劇本。

任何隱藏的信息

只要浮現出冰山的表層，

它就開始會失去原來的威力。

老師剛創業不久就發生了一件

令自己也有羞恥感的事情。

每天醒來的第一個念頭是

我不想要做這家公司了。

如果是打工不知辭職多少次了，

但當時老師已經是這家公司的股東，

不好意思讓她的老師失望，

所以咬著牙堅持做下去。

但那個時候是非常痛苦的，

所以那么糾結的情況下，

成績乏善可陳。

直到自我成長的療愈中，

發現不能堅持是對媽媽的被動攻擊，

這個問題就徹底消失了。

現在如果問Grace老師，

會不會做這家公司？

——當然會啊！

如果有人問什么時候退休？

——助人的事情是非常美好的，

能不退休就不退休。

這個和過去的想法有天壤之別。

Grace老師從一個完全不能堅持，

到現在在心理行業堅持二十年，

而且孜孜不倦，不想退休。

當我們能夠找到潛意識中的

卡點是什么、阻礙是什么，

完全可以重寫人生劇本的這個面向。

我們的人生劇本有很多個面向，

我們可以不斷重寫，不斷調整。

被動攻擊通常是表現在孩子

不跟父母有正面沖突，

但是就無法達成父母最想要的。

如父母想要孩子成功，

孩子就是成功不了；

父母想要孩子勤快，

孩子就會變得懶惰；

父母希望孩子準時、遵守承諾，

孩子就會遲到、拖延。

最重要的是你要意識到這一點，

如果你已經做了父母，

就要善待孩子。

你要記得初心是什么，

不要逼迫孩子。

不是說不能逼迫、不能指責。

而是你在做一件重要事情時，

你要問自己為什么要這么做？

我的初心是什么？

每一位父母都希望培養孩子美好的品質，

因為我們希望孩子成功幸福。

但是作為父母，

我們給到孩子的方式不能培養這種品質，

反而讓他一輩子都不愿意去

擁有這樣的美好品質，

那不是跟我們原來的愿望南轅北轍嗎？

通過聞思修，清晰你的被動攻擊模式

邀請所有學員想一想，

學習要聞思修，

第一要聽聞老師的講解，

第二要思考。

思考兩個問題：

1. 在現在我不想要的品質當中，

比如我的拖延癥，

比如我總是不能夠遵守承諾；

比如我在很多方面不能自律，

比如我做事總是拖拖拉拉……

這些壞習慣我不想要，

但是總是改不了。

今天聽到老師分享被動攻擊，

去回憶一下在你小時候，

在你現在希望培養的美好品質

但總是事與愿違的方面，

想一想你和父母之間是怎么樣互動的？

你去思考一下，

當時你有沒有做一些基礎童年決定？

舉例：

在我思考時，我能想起來，

在青春期時，

在一次考試中考了全級第五名。

我滿懷期待希望媽媽開心，

希望能夠夸獎我，

但是媽媽沒有任何開心。

而且對我數學、英語

兩科成績差很不滿意。

當時我就做了一個決定：

“以后再也不考第一名！”

這個決定就是對媽媽的被動攻擊。

這種被動攻擊的模式是很可怕的。

因為你會忘記了這件事情，

你忘記了當時被動攻擊的人，

但是這種模式一直存在。

后來老師學習成績直線下滑，

從一個全級考第五名的成績

到最后高考失利的學生。

長大之后，從意識中來說，

百分百想要考上好大學。

但潛意識中已經有過去的被動攻擊

“我再也不想要考第一

我再也不想要有好的成績來討好你，

我就是讓你不開心。”

很多孩子就是在青春期的時候

和父母有這樣的沖突的。

所以就算不去做非常深的潛意識的療愈，

相信大家能夠回憶起來。

2. 做一個冥想，

把注意力放在心里，

或者是眉心輪的地方。

把自己的人生歷程回顧一遍，

特別是跟父母有沖突

有矛盾的事件上面，

你當時怎么想、做了什么決定。

那個決定往往和現在人生當中

不能夠建立的美好的品質有關，

往往隱含著對父母的被動攻擊。

當我們對父母有被動攻擊時，

成年之后我們會把它投射到

遇到的所有的權威的身上。

因為小時候父母就是我們的權威，

等你長大一些，

你的老師、校長就是你的權威。

工作環境當中，

你的老板上級就是你的權威，

或者位高權重的人就是你的權威。

如果我們對父母有被動攻擊的模式，

除非你有非常大的覺察，

否則你會把被動攻擊投射到其他權威身上。

你覺得父母限制你自由，

你父母給你壓力，

你用拖延、懶惰、被動攻擊對待你的父母，

那么你對上司、老板、老師也是一樣的。

父母永遠是我們的父母，

對父母被動攻擊，

他們不會走，除非死亡把他們帶走，

可是其他權威不一樣。

舉例：

因為我和媽媽之間

那時有非常嚴重的被動攻擊，

我當時去世界五百強公司擔任培訓顧問，

我非常希望升培訓經理。

但是我和我的女上司之間的關系就很難處好，

我以前認為那是她的問題，她偏心。

但后來學習心理學之后我知道了，

她肯定不會給我升職。

因為我和她之間的沖突的關系，

和不舒服的關系就是投射了我和媽媽的關系。

我明明可以做得更好，

但我就是不會做到讓她最滿意的效果。

大家一定聽過生命中的貴人，

生命中的貴人是年紀比你小、

地位比你低、錢比你少的人，

還是年紀比你大、

地位比你高、錢比你多的人？

百分之九十多應該是后者。

但如果我不去改善被動攻擊的情況，

就不會有貴人幫我，

或者貴人就算幫我，幫了一陣之后，

就覺得不舒服了。

而我們完全無意識，還覺得人家不好。

所以我們既要建立這些美好的品質，

也要看到阻礙你擁有這些美好品質的

很可能是童年被動攻擊的模式。

讓你沒有辦法擁有這些美好品質，

讓你無法有正確的行動，無法有好的成果。

最重要的是，

做自己人生的偵探。

在冥想的狀態下回顧自己的人生，

做人生回溯，

看看我怎么過的這一生。

我和爸爸媽媽之間當然有很多美好的時刻，

但是有矛盾的時候，

他們特別希望我做什么事情的時候，

我是怎么對待他們的。

其中逃跑、逃避也是一種被動攻擊。

對照你和權威之間的關系，

記住：權威往往可以成為你生命中的貴人。

如果你想要有豐盛的財富，

想要有成功的事業，

你就要搞好和權威之間關系。

去對照你和父母之間關系

以及和權威之間的關系模式。

如老師會在比自己年長的女性身上

投射和媽媽的關系，

年長的男性身上投射和爸爸的關系。

如果是好的就不需要去解決，

我們自然會很享受；

但是如果是不好的，是有沖突的，

特別是現在人生當中覺得助力不足，

沒有足夠的助力在后面支持你。

那你應該更深的去看和權威之間的關系，

也極有可能是你過去依然存在的

被動攻擊的模式，令權威不能去支持你。

所以好好的做人生回溯。

把剛才提出來的用成長日記的方式寫出來。

因為如果只是想一下，

就會像浮云一樣掠略過了。

但是寫下來思考后，

和成長伙伴分享，

聊一聊，

你就會越來越清楚。

當我們知道自己的人生當中哪些是錯誤的，

哪些是讓自己不成功、失敗的，

那你很容易調整它，

所以一定要讓它浮出水面。

好的，這一次的分享就到這里結束啦！

期待大家寫自己的學習分享。