昨天晚上終于上了一堂期望已久的普拉提課，話說(shuō)這課似乎有兩三年沒(méi)上過(guò)了。雖然上完課以后個(gè)人覺(jué)得這個(gè)可實(shí)際上內(nèi)容和瑜伽差不多，但說(shuō)起來(lái)各種運(yùn)動(dòng)都有其相通之處不是。辦了新健身卡這一個(gè)月以來(lái)陸陸續(xù)續(xù)的體驗(yàn)過(guò)了：瑜伽、普拉提、民族舞，雖然都是一掠而過(guò)，但如瑜伽課也都基本體驗(yàn)過(guò)幾次了，個(gè)人感覺(jué)非常驚艷!怎么說(shuō)呢，以前也辦過(guò)瑜伽年卡，但是因?yàn)閼小⒁驗(yàn)闆](méi)有執(zhí)行力、因?yàn)橥涎影Y，基本上就是一周，去上一次課的節(jié)奏。然后上課回來(lái)后身體各個(gè)部位無(wú)一不痛，哪里到處都痛的不行，如此這般痛上一個(gè)星期，各種癥狀逐漸減輕。

然后，為了，鍛煉也好為了健康也好為了已經(jīng)付出去了的若干辦卡錢也好，總之給自己找出種種各樣理由，哄著騙自己再去上一次課，如是往復(fù)，因?yàn)椴灰?guī)律的鍛煉上課少，所以身體肌肉總是不能適應(yīng)這種偶然性、突發(fā)性、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，所以總是腰酸背痛。上一課下來(lái)，完全感覺(jué)不到傳說(shuō)中的愉悅感和幸福感，于是如此往復(fù)，陷入這種惡性循環(huán)，最后的結(jié)果就是，那張卡到期了。然后，就沒(méi)有然后了。

買了這張二手健身卡以來(lái)，雖然上課次數(shù)也很讓人汗顏，汗顏到屈指可數(shù)的地步?？?月份的記錄，只去過(guò)7次健身房，其中一次還是去別的地方上私教課，也就是說(shuō)，這張健身卡只用過(guò)6次，而3月到現(xiàn)在也只用過(guò)兩次而已，但是，以前那種每上一次課以后渾身痛到不行，等到想再也不去了，那種感覺(jué)居然沒(méi)有了，尤其是上一批家伙跟普拉提課這一類申請(qǐng)，與身體對(duì)話的課感覺(jué)尤甚，以前那種拼命也做不到動(dòng)作動(dòng)作做的不到位的感覺(jué)，似乎，不存在了，確切的說(shuō)是基本感覺(jué)不到了，做完動(dòng)作以后痛的要死要活的感覺(jué)也消失了，不知道是這幾年，沒(méi)有健身卻長(zhǎng)進(jìn)了？這當(dāng)然不可能，還是這幾年吃的苦太多所以現(xiàn)在這個(gè)對(duì)身體也不算什么了？這倒是很有可能，還是所謂的經(jīng)歷過(guò)一些事情以后，覺(jué)得很多東西不能強(qiáng)求，欲速則不達(dá)，拔苗助長(zhǎng)的都是傻瓜？

現(xiàn)實(shí)說(shuō)，個(gè)人上課時(shí)，唯一要注意的就是：盡量、努力，感覺(jué)自己感受自己的身體感覺(jué)自己的呼吸，隨著呼吸就把每一個(gè)動(dòng)作，能做到自己力所能及的最大程度就好了，動(dòng)作做得丑也好做的不到位啊那都不是個(gè)人所關(guān)心的，就如同寫(xiě)文一樣，如果你能抱著一種無(wú)可無(wú)不可的心態(tài)，那么反而或者能夠走得更遠(yuǎn)，做到的更多。這當(dāng)然并不是無(wú)掛礙故無(wú)有恐怖之類的大徹大悟，而是深知，天行有常任理有限，生有涯知無(wú)涯，以有涯追無(wú)涯難亦。

更別提基本每次去健身房都帶著順便洗澡這個(gè)邪惡的目的，當(dāng)然如果你融入健身房澡堂子中聽(tīng)聽(tīng)大媽們的聊天，你就更會(huì)覺(jué)得原來(lái)大家都是這樣子的，原來(lái)大家全是這樣子的??！原來(lái)居然真的有人，跑到健身房來(lái)只會(huì)洗澡的??！原來(lái)要把一個(gè)成功的健身房澡堂才是最必不可少的，而不是優(yōu)秀的教練和環(huán)境幽雅的操房，或者全套進(jìn)口自國(guó)外的外國(guó)健身器材？真是漲見(jiàn)識(shí)了。