作為一個暈車重度患者，每次出門前都會擔心暈車的問題。一是自己難受，另外也怕給同行的人帶來麻煩。短途旅行我通常走路，或者難受了就下車行走，但長途旅行就不現實。總結了一些預防暈車的小技巧，希望對大家有幫助。
為什么會暈車
暈車，又稱暈動癥，是當人體視覺與感受平衡的內耳前庭系統感知不符時產生的一系列不舒服的癥狀。
有哪些簡單的小技巧可以預防或緩解暈車
1. 乘車位置：盡量坐在靠前的位置，視線往前方遠處看，與司機一致。不要看側邊的窗戶，也不要看書或看手機，身體盡量保持穩定。
2. 糖果：可以隨身帶些生姜糖（有一種生姜軟糖賣，很方便），或者橙皮糖、薄荷糖，上車前含一顆。
3. 嚼口香糖。咀嚼會對舒緩暈車有幫助。
4. 氣味：含糖果會有幫助，或者摳橙皮／橘子皮／柚子皮。
5. 小口喝水，不要讓身體在長途旅行中脫水。
6. 有窗戶的話盡量打開通風，或者打開空調換氣。
7. 蘇打餅干，可以中和過多的胃酸。
剛結束的馬爾代夫游沒有暈車、沒有暈船、沒有暈機，感覺棒棒噠。
