一個婦產科醫師媽媽的時間管理方案。兩個孩子，半年時間準備哈佛研究所的考試。
1.時間緊迫，待辦事項煩多才能激發人的潛力，統籌安排，在壓力下反而能努力做好并完成事情
2.想到就去做，利用一切零散時間。不要說等到什么什么事情結束了，我就可以開始做這個事了。這不過是拖延的借口
3.不要奢望一氣呵成的完成某件事，基本上不會有這么完整的時間段，做一點是一點比較可能
3.早睡早起，在小孩醒之前集中精力做最重大的事項。作者每天晚9點和小孩一起睡，早上3點起床
4.利用時間管理工具，做好待辦事項的安排。如下圖
5.提高時間密度，時間價值。重要的是擠出時間做什么事情，而不是一味的擠時間，把時間浪費在雜事上。可以請求幫助，如請鐘點工，不必每件事情都親力親為。作者安排鐘點工周一和周四工作，做晚飯。這樣周二和周五就吃前一天的剩菜，周三晚飯自己安排簡單的食物，周末也可以自己安排。這個方案我覺得可以借鑒
6.凡事不要要求滿分，70分，甚至60分低分飄過也是一個辦法
7.沒有所謂的超級媽媽。工作，小孩，家務能平衡。接受自己一個人確實忙不過來的現實，你得承認自己的弱點，沒有什么丟臉的
8.請人幫忙對方也會很開心，覺得自己被人認同，被人信任。人類本身就是喜歡幫助他人的生物
9.關于受助力。救助和助人都是有技巧的。比如在請鐘點工時利用交換筆記，兩者交換和溝通勞資雙方要求和心得
10.不要執著于一氣呵成。用零散時間做待辦事項，做一點是一點。用整段時間來做主要的事項，實現理想。
11.隨身攜帶待辦事項需要的文具，工具，便于事情很快很好的完成
12.給自己發來斗志的開關。作者的辦法是有自己專屬的書桌，當坐在自己書桌的那一刻，整個人情緒頻道就轉換了，斗志開關打開了。“有一張書桌就等于回到個人的世界”
13.先從簡單的做起，不需要太多參考數目。一本即可，做好做透，少即是多
14。逼近極限。絕不放棄
15.小壓抑比大麻煩更費事。會奪走超乎想象的大能量。所以列出在意事項清單，把那些在意的小事寫下來，不緊急的往后挪，但可以提醒自己。
16.狀態不好的時候，給自己加油。心靈燃料可以是名人名言，或者喜歡的音樂，遠行等等。只要能讓自己重回斗志
17.只要不放棄，總會找到辦法的。耐心，用心
18。凡事總會有辦法的
19，交涉技巧。態度優雅，要求明確。第一步，不要責怪對方。第二步，向對方展現信任，請求幫助，第三步，把自己當商品來推銷，第四部，強調共同利益
