沒結婚的時候，感覺很幸福，為什么結婚之后，感情越來越淡了，這圍城真是墳墓嗎？

昨天看了韋老師的視頻，原來婚姻真的需要經營，七大法典一定要記清。覺得挺好，就記錄了下來，和大家一起共勉。

第一，夫妻之間要有戰略互信，也就是彼此相信，彼此關心，彼此幫助，給對方足夠的面子，相互維護。結了婚，就建立了一個共同體，是戰略伙伴的關系，戰略合作的關系。剛開始就要建立利益（包括心理）共同體，做好長遠的規劃和近期的目標，一起努力，相互鼓勵。

第二，家庭的和諧。父愛則母靜，母靜則子安，子安則家和，家和萬事興。家庭是心理能量的供給站，也是一家人的心靈的港灣。夫妻之間彼此賦能，彼此包容，建立自己的家文化，營造良好的家庭氛圍。

第三，多說廢話，多說好話，適當的幽默，適當的撒嬌，情感的互動，可以參加彼此的感情。這點我需要多多提升，[愉快][愉快][愉快]

第四，少說假話，假話不說。一個假話要用好多的假話去圓，萬一穿幫了，不相信了就費勁了。說假話累，這點我可以做到，因為我不會說假話，[愉快][愉快]

第五，不要什么都告訴他，也就是真話不全說，因為我們都是獨立的個體，都有自己的秘密，有時說多了還會傷害感情。因為愛情有自私有占有，雙方都比較在意的，所以要不說，也不要問太多，要彼此尊重，不關注對方的過去。

第六，提高自己共情能力，這點我是需要提升的。設身處地的替對方著想，這個不是忍耐，不是自己硬憋著，否則，憋著憋著就憋成了一個炸藥包，不知哪一天會引爆。設身處地，是需要我們消化掉不良的情緒，用心傾聽，讓對方的表達，讓他感到你是可以信任的，你是他傾訴的對象。同時自己有情緒的時候，也要真誠的表達。

第七，為對方提供正向的情緒價值，他和你在一起，是舒服的，是愉悅的，是滋養的，是治愈的。舉個例子，比如說，有一天老公特別勤快，洗衣服，做飯，拖地，特別賣力，如果你開口是這么說話的，哎呦，太陽打西邊出來了，你總算知道，給我干點活了，我以前都累倒了，你都不幫我，你看這話是什么意思呀，我做家務太陽打西邊出來，老公一聽啊，反正怎么做都不對呀，索性不干了，摔門就走，顯然這個老婆，超級不及格。那么情緒價值高的，這個時候會這么說話，哎呀，老公啊，你工作這么辛苦，還幫我做家務啊，我真的好感動啊，我覺得我能夠嫁給你，是這個世界上最幸福的女人了，你看這多會說話，老公這一聽吶，哎呀，知道老婆對他好，干活更賣力了。

講的有點羅嗦，簡單點，夫妻福氣多與少，戰略互信莫生疑；相知相愛到相守，構建利益共同體；正經話兒有多少，多說廢話情愈深；莫用謊言圓謊言，少說假話互信高；真話千萬別全說，預留空間藏隱私；遇事理應多溝通，謹記不當炸藥包；心理需求要滿足，開心幸福伴一生！