幸福，不取決于你實際擁有物質的多少，而取決于你感知幸福能力的強弱。

1

一朋友最近向我傾訴說自己很煩惱，

我問原因，

他說想買一輛車，錢卻不夠，

我問你車才買了一年多，不是開的好好的嘛，為什么要換呢？

他說，我那車太次了，都不好意思開出去了，

他十來萬的車跟百八十萬的車確實沒法比,

但他忘了，

一年前，他是沒有車的，

當時最大的愿望是買一輛車，什么車都可以，

只要不用再擠公交、擠地鐵，

只要不用再風吹雨淋，

買了車的第一個月，

歡喜的不得了，

一到周末就載著一家人出去玩，

沉浸在滿滿的幸福中，

只一年時間，

當初的幸福感就已經蕩然無存了。

2

如果他現在真的買了一輛百萬豪車，

就會感覺幸福嗎？

馬云夠有錢吧，

只要愿意，想要的東西幾乎沒有什么是買不起的了，

他一定會很幸福吧，

有一次，香港鳳凰衛視主持人吳小莉采訪馬云，

談到關于幸福的話題，馬云是這么說的：

馬云：現在很多人在講，想要成為馬云。如果我能重新選擇，我一定不會再做馬云，太辛苦了。這是實話。

吳小莉：你現在沒有幸福感了？

馬云：我現在的幸福感跟那種不一樣。已經爬到七千公尺高空了，我只能享受七千公尺高空上的這種幸福感，這種幸福感……。

吳小莉：有點缺氧？

馬云：是相當缺氧。其實你是不愿意上去的，但你走上去了，再想下來也不容易，你就待在那兒吧！

吳小莉：但是你還得再往上爬吧？

馬云：這個，說實在的，假設我可以不爬，一定不爬了。

我們可以通過提高自己的賺錢能力，

賺很多錢，買任何我們想要的東西，

但錢，卻不一定能買來幸福。

我們需要提高的，是感知幸福的能力。

3

《歡樂頌2》中的邱瑩瑩，

長相，沒有樊勝美漂亮，

收入，沒有安迪高，

家境，沒有曲筱筱優渥，

男朋友應勤，也沒有趙醫生帥，沒有小包總有錢，沒有王柏川貼心，

而她，卻是5美中幸福感最強的一個人。

第一季中，白渣男給她買一個甜甜圈，

就能立刻哄得她眉開眼笑。

第二季中，應勤請她吃飯，

倆人買了盒飯在公園的長椅上，

就能吃得津津有味。

因為她懂得滿足，

善于感知幸福，

她覺得，自己既不是美女，也不是高管，更沒有好出身，

別人不嫌棄她就行。

這樣的心態，

讓她保持謙遜的心，

不攀附也不諂媚，

安心享受上天為她準備的一切。

4

在世界著名學府哈佛大學，

排名第一的選修課程，

不是時髦的經濟學課程，

也不是實用的法律課程，

而是泰勒·本·沙哈爾教授開設的關于幸福的課程，

專門教授學生如何獲取幸福。

他認為：

幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。

有人說，等賺夠多少多少錢，我就會很幸福了；

有人說，等找到合適的伴侶，我就會很幸福了；

有人說，等孩子考上好大學，我就會很幸福了，

人們都在追求幸福，渴望幸福，

那如何才能獲得幸福呢？

幸福其實就是一種心理狀態，幸福感的多少，取決于幸福感知能力的強弱。

5

胡九韶，明朝金溪人。

他的家境很貧困，一面教書，一面努力耕作，僅僅可以衣食溫飽。

每天黃昏時，胡九韶都要到門口焚香，

向天拜九拜，感謝上天賜給他一天的清福。

妻子笑他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎么談得上是清福？”

胡九韶說：“我首先很慶幸生在太平盛世，沒有戰爭兵禍。

又慶幸我們全家人都能有飯吃，有衣穿，不至于挨餓受凍。

第三慶幸的是家里床上沒有病人，監獄中沒有囚犯，

這不是清福是甚么？

感知幸福，從珍惜自己已經所擁有的開始。

沒有豪宅廣廈，

只有茅屋一間，

也照樣可以一家人其樂融融。

6

以前看過這樣一個小故事：

有個小鎮上來了一個馬戲團。

他們在當地招募臨時工，

并提出以下幾種不同待遇：

工作三個小時，送一張外場的票；

工作六個小時，就可以進到內場看表演；

工作十二個小時，就可以得到最前排最中間最好位置的票。

有一對窮人家的小兄弟，

愿意決定干一整天，換一張最前排的票。

于是，他們開始了辛苦的工作。

從太陽升起到落去，

他們一刻不停地干活，

中間只分吃了一個饅頭。

到下午的時候，

兄弟倆都十分疲憊，

但是看馬戲的信念支撐著他們，

希望得到最前排最中間的位置。

到了晚上，

兄弟倆終于在艱辛勞動后達成目標，

拿到入場觀賞演出的票。

他們筋疲力盡地坐在第一排最中間最好的位置，

卻滿身塵土，筋疲力盡。

主持人出場的時候，

大家都熱烈地鼓掌，

而這兩個可憐的孩子，

卻在這掌聲里，疲憊的睡著了。

這，不就是很多人的人生寫照嗎？

為了既定的目標，

馬不停蹄的往前趕，

卻不曾來得及欣賞沿岸的風景。

到達目的地的時候，卻發現自己錯過了太多。

結婚紀念日，沒有時間過，

老婆生孩子，沒有時間去陪伴，

父母病了，沒有時間去照顧，

轉眼間，

愛人眼角有了皺紋，小孩已經長大，父母已垂垂老矣，

我們來這個世界，

是為了看一場精彩的演出，

而不是為了坐在最好的位置上，沉沉睡去。

在趕往目的地的旅途中，也要學會享受路邊的風景。

家人、朋友、興趣愛好等等，都是風景，

與家人共享天倫之樂是感受幸福，

與朋友一醉方休也是感受幸福，

偶爾放松一下，

看場電影、打打球、跑跑步，

都是。

7

上個月去一個叔家吃飯，

阿姨在客廳里陪我們看電視、聊天，

叔叔自己一個人在廚房里忙的不亦樂乎，

叔叔年輕的時候剛好趕上改革開放的好時機，

腦子靈活、又肯吃苦，

在南方苦心經營二十幾年，

積累了不菲的財富，

前幾年，回到家鄉，過起了半隱退的生活。

吃飯期間，我開玩笑說：

“叔，你可還年輕啊，怎么就甘心過起了退休生活了呢？”

叔叔看了看我，喝了一口酒，緩緩道：

“人這一輩子，錢啥時候賺的完呢？賺多少算夠呢？

現在吃喝不愁了，我也想干一些自己真正喜歡的事了，

以前，咱們家窮，我喜歡畫畫，喜歡寫作，

但連肚子都吃不飽，喜歡也沒有用，

現在有點條件了，就干些自己喜歡的事吧，

這樣，也不枉這一生了。”

從他在廚房炒菜時候那種享受的態度，

我相信他說的真的。

追求財富的道路，永遠沒有盡頭，

比他有錢的人，太多太多了。

他忠于自己，享受幸福。

但活得比他明白的人，可能就不多了。

8

其實在中學的課本里，我們已經學習過如何感知幸福，

只是當時年少，沒有人生經歷，

對這些內容理解有限。

今天再來細細品味一下吧，

節選自人教版高一教材畢淑敏《提醒幸福》：

幸福有梯形的切面，它可以擴大也可以縮小，就看你是否珍惜。

我們要提高對于幸福的警惕，當它到來的時刻，激情地享受每一分鐘。

當春天來臨的時候，我們要對自己說，這是春天啦！

心里就會泛起茸茸的綠意。

幸福的時候，我們要對自己說，請記住這一刻！

幸福就會長久地伴隨我們。那我們豈不是擁有了更多的幸福！

所以，豐收的季節，先不要去想可能的災年，

我們要和朋友們跳舞唱歌，渲染喜悅。

所以，當我們從天涯海角相聚在一起的時候，

請不要躊躇片刻后的別離。

讓我們一起舉杯，說：我們幸福。

所以，當我們守候在年邁的父母膝下時，

哪怕他們鬢發蒼蒼，哪怕他們垂垂老矣，

你都要有勇氣對自己說：我很幸福。

因為天地無常，總有一天你會失去他們，會無限追悔此刻的時光。

幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺。

所以，當我們一無所有的時候，

我們也能夠說：我很幸福。

因為我們還有健康的身體。

當我們不再享有健康的時候，

那些最勇敢的人可以依然微笑著說：我很幸福。

因為我還有一顆健康的心。

甚至當我們連心也不再存在的時候，

那些人類最優秀的分子仍舊可以對宇宙大聲說：我很幸福。

因為我曾經生活過。

9

感受幸福的能力，

它不是一件奢侈品，要花很多錢才能買到；

它不是一件裝飾品，讓別人看到才算有用；

它是一種發自內心的感受力，

只以自己的感受為標準，

不被別人的評判所左右。

感受幸福，就是在物質貧乏的時候，

能夠珍惜自己已經所擁有的，

比如健康的身體，能夠自由的呼吸、享受陽光與雨露，

不自怨自艾，自暴自棄。

就是制定一個合理的人生奮斗目標，

并為之全力以赴，

在趕往目的地的過程中，

順便享受沿途的風景，

感知幸福，絕不是讓人窮開心，

在一無所有的處境下還不思進取，自我陶醉，

而是在達到物質相對富足之后，學會享受精神上的滿足與平和。

我們最應該擁有的，是感知幸福的能力。

這是對抗這個物欲橫流社會的唯一法門。