很高興進入橙子的第二期專注橙長計劃。我繼續選擇了上期的課題—心理學與生活。繼續尋找開啟心智之路。
第七章記憶
第七章第一節什么是記憶
本章的學習很吸引人，記憶！我依然記得最強大腦里那一個個看似外星人的變態大腦，他們的挑戰令人嘆為觀止。現在我們一起來學習一下，他們是怎么做到的吧！
什么是記憶？記憶是一種存儲和提取信息的能力。本章中將記憶描述為一種信息加工過程。我們考察大腦支配信息獲得和提取的過程，使我們更好的理解記憶究竟意味著什么。
第一個緯度的記憶分為內隱記憶和外顯記憶。內隱記憶指的是信息不需要有意識的努力就可以獲得；而外顯記憶指的是你需要有意識的努力去恢復信息。兩者的差別就在于你需不需要進行有意識的恢復信息的過程。
第二個緯度的記憶分為陳述性記憶和程序性記憶。涉及事實和事件的回憶稱為陳述性記憶；而關于怎樣去做某事的記憶稱為程序性記憶。
程序性記憶被用于獲得、保持和使用知覺的、認知的和運動的技能。它將關于某一行為的有意識的陳述性知識轉化為無意識的、自動的行為表現。這就導致了一個現象：人們在學會一項技能之后，往往會發現要回去討論陳述性知識是很困難的。例如：你可以熟練的駕駛一輛汽車，但要求你去教一個新手時，你會發現要很好的傳達自己的駕駛程序變得很困難。
記憶過程概述
無論什么類型的記憶，知識要在隨后的某一個時間被使用，都需要涉及三種心理操作過程：編碼、存儲和提取。編碼是指信息的最初加工，從而在記憶中形成一種表征；存儲是指被編碼材料隨時間的保持。提取是指被存儲的信息在隨后某一時間的恢復。
接下來的學習中，我們將學習到我們是如何記憶的，你為什么會遺忘。我們的計劃是讓你對如何使用自己的記憶有一個永久的自我認識，希望這甚至能在某些方面提高你的記憶。
聽起來很不錯的樣子，明天繼續。希望我們大家都可以變成最強大腦。
