時光飛逝，不經意間2018年又向我們悄悄走來。我的2017年的目標和計劃都達到了嗎？我不禁捫心自問。

其實說白了我并不是一個懶惰的人，也有一定的堅持力，而且還是一個比較自律的人，但是我的目標性并不強，很多的計劃制定了，卻在執行的時候會三天打魚兩天曬網。其實很多人都是這樣過的，我們很多人在歲月匆匆中，白天的上班族，下班后就習慣于葛優躺，在一種自由的狀態中放松，過得悠閑而自我。

2017年我給自己制定了養生計劃，主題是拍打、拉筋、揉肚臍和艾灸，可能自己平時對養生比較關注，所以對于養生方面的知識比較熟悉，可是自己并沒有太好的去堅持，經?？诳诼暵暤恼f要愛自己，可是真正執行起來又變成了行動上的矮子，總是因為目標不明確，所以在執行力上還需要加強，下班其實有很多時間是屬于自己的，可是自己并沒有很好的利用，很多時間就在刷微信、在淘寶、在無所事事中流逝，也是因為目標性不強，自己也沒有練就自己的硬本領……

在張萌的《人生效率手冊》中曾說，人生的目標要明確，每天的時間利用率要記錄，要讓自己的時間最優化，人生的目標可以貫穿到一年、一月、一天，只有這樣量的積累才能帶來質變。她的書中說的是九零后的年輕人，有大把的時間可以好好打磨自己，可我想到的是，雖然我已經是40芳華的年紀，但是孩子大了，自己的工作也比較穩定，那么空閑的屬于自己的時間和空間，正好是修煉提升自己的空間，如果能充分規劃和利用，也會量變產生質變。

前幾日去看母親，和母親聊天的時候，母親隨意的說某某家的子女混得好，在父母的眼中，很在乎自己的兒女是否有出息，似乎那樣心里就會有滿足感和炫耀感。其實一個人過得好不好，內心是不是豐富真的不是給他人看的，自己的生活好好經營，自己的內心世界平和安寧，有自己的生活和規劃，每天能充實從容，我覺得這種平淡不驚的歲月，也是生活中的一種真實體驗，生活是自己的，真的無關他人，適合自己，自己喜歡就好。

這幾天一直在想自己的生活和工作的規劃，因為我不想庸庸度日，歲月這么長，人就這么一輩子，不規劃好怎么行？總要為自己認認真真活一次。

結識簡書，也是一種緣分。因為在一個生活群里開展了堅持簡書一百天的活動，于是我也參加了。對于寫作，自己也是有一些寫作功底的，喜歡用文字梳理自己，覺得這是一種對自己的梳理，也是對自己生活的一種梳理，簡書記載著我的2017年的生活軌跡和縮影，生活中的很多事情，只要經歷，就有感觸，只要有感觸就可以用自己的視角進行梳理和輸出，生活的歷練和剪影都是我們生活的一種沉淀。

2017年至今我的簡書已經有二十多萬字了，這也算是一種厚積薄發的力量吧，堅持，真的是可以看到自己成長的！

2017我的另一個目標就是單位的技術比武希望自己能取得好成績，可是事與愿違與我擦肩而過了。因為2016年，我們單位的技術比武我拿了第二名，雖說已經盡力，結果也算是達成所愿，但是感覺自己還能有提升的空間，沒想到今年是這樣的一個結果，可能我太看重這個結果，反而讓自己和心愿失之交臂。

隨著年歲的增長，越來越覺得做什么事情都要隨著自己心走，淡然平和點，所有的成長不太在意結果，只在于堅持中的努力，目標中的明確，年目標、月目標、日目標橫貫交錯，并對結果進行評估復盤，根據實施情況適度進行調整，這樣才能更好監督好自己的目標執行和完成情況。

任何目標制定了但沒有具體的方法，執行的步驟，定期的復盤就是沒有計劃性的目標和要求。我的2017年的另一個目標是要養發，控制好自己的體重。我的發質不錯，但是因為現在的洗發水都是不太靠譜，所以頭發也脫落了很多，而自己又天生懶，缺乏行動力。所幸的是現在自己真正行動起來了，現在是用茶枯熬水洗頭，這樣環保又避免了洗發水對頭發的傷害，還是老祖宗的天然的方子環保更靠譜。

自己的體重控制得還可以，可是現在冬天來了，每天的養秋瞟不知不覺又胖了幾斤，我的目標是控制在108斤左右，對于身高163的我來說，這是一個比較標準的體重。每天和自己說要七分飽，邁開腿，但也是在堅持著，但還是有時會嘴饞，會過量，這人的自律真的是人一輩子的功課……

站在2017年的歲末，回顧自己的2017，真的是平淡不驚。有明確的目標，才能有動力，才能有堅定不移的執行。在我的文章《寫給五年后自己的一封信》里面，對于五年后自己的樣子有一個具體的描述，如果我現在能夠有一個五年的規劃，有每天的明確目標，有明確要達成的硬本領，那么就從現在開始的每時每刻都是最好的開始。

我相信我們大家都有這樣的感受，一年又一年，很多事情都在改變，唯獨拖延癥、行動滯后的老毛病一點也沒變，很多事情三分鐘熱度。一遇到困難和挫折就不愿意堅持，開始懷疑自己的選擇，目標開始變得不明確，這樣的話制定的目標也形同虛設。

張萌的《人生效率手冊》里有很多成功的案例。她自己能從一個學渣成長到學霸，實現自己的目標和理想是因為她有明確的目標，并能一直堅持和打磨，這樣的她才能為了自己想要看到的自己。

也許有人會說完美主義者更容易拖延，因為他們總是在等待，當一切準備好才開始行動。當然，確實有這樣一部分人存在，但仔細發現，我覺得，目標的滯后是因為這個社會對我們的誘惑太多。不得不說，環境對一個人的影響是巨大的，如果你是一名學生，你如果想學習和提升，那么讀書館就是一個很能提高你的資源，這里除了書還是書，你要為自己創造一個良好的能提升自己的氛圍。

愛讀書，讀好書。近期女人課堂的閨密讀書活動開展得紅紅火火，其實我也是一個愛書的人，書承載的是一種記憶，而真正的讀書是需要我們多吸收書里的營養，并運用到生活中去，才能為我所用。

目標的制定并不能保證目標的達成。我們總是習慣為自己設定很多目標，看起來很努力，但是如果你不是去行動，去實施，那么你只是看起來很努力而已。

麗塔·埃（研究拖延癥的專家）曾說：對一項任務的恐懼會比這項任務本身消耗更多的時間和能量，確實如此。我們制定目標以后，在還沒有去做時，我們會夸大目標的難度，一遇到困難就想放棄，在還沒開始時就開始否定自己，為自己設限。

如果此時我們學會立刻行動，積極面對，就能夠突破自己，不被負面能量所牽絆。如果我們不給自己壓力，那么長久以往，我們的人生就會在安于現狀中一步步退卻，我們會習慣于在自己的舒適區里睡大覺，羨慕著別人，又不去努力，如果連自信和自律都做不到的人，又如何來把控自己的人生呢？

信念也是種力量。我們需要不斷地告訴自己“我一定能行”。這聽起來有一點雞湯，但卻是支撐我們在困境中走下去的燈塔，照耀著前方。

我有一個朋友，她每次批改學生作業時都有一種神圣感，她覺得自己不僅僅是在工作，是在培養祖國的下一代，雖然看起來有點傻傻的，但每次這樣一想就會斗志滿滿。如果我們在堅持目標的時候，賦予自己一種神圣感，想一想自己目標達成后的樣子，我想，我們會有成長和蛻變的勇氣的。

如果我們習慣于逃避，那么這種逃避和拖延會像滾雪球一般變得越來越大，我們需要給我們一定的目標和壓力，在目標達成時給予自己一定的獎勵，平衡什么時候都是適用的，這總好過那溫水中被煮的青蛙。勇敢跳出舒適區的我們，才能有希望成為自己想要看到的自己。

生活目標的達成，需要我們學會休息，良好的睡眠和冥想都會幫助我們恢復精力，從而迎接未來更多的挑戰。

我的2018年的目標是什么呢？站在2017年的歲末，真的是感想良多。

我的2018年的明確目標有兩個：一、服裝搭配；二、寫作。我期待著想看到蛻變后重生的自己！姐妹們，讓我們一起努力吧，朝著我們的目標勇敢邁進吧！向著太陽升起的方向！！！

站在2017年歲末，我展望著我的2018……