? ? ? ? 訓練營有些小伙伴錄完3、4個錄音就沒有再繼續了，我覺得真可惜。這篇是我錄第一個60秒的簡單經歷和收獲。由于這個收獲，我后來在6天里愉快地錄完了10個。

? ? ? ? 我知道自己的語言表達能力一直很糟，最近發現越來越糟，讓自己開口是非常困難的。

? ? ? ? 所以我加入訓練營前第一件事是把你們的自我介紹全部聽了一遍，聽完隔天再回憶那些讓我印象深刻的。 Tom教練說自我介紹的目的是讓人能記住，我就以這個為標準來衡量所有的自由介紹。Tom教練認為讓人記住的人是有趣的，有用的，特別的；我隔天回憶發現我能記住的人是 和我有類似經歷的，有用的，特別的。（由此可見，Tom教練有很多幽默細胞，我則是個徹底的自戀狂。）

? ? ? ? 有了靈感，我才開始寫稿。因為特別點比較難找，我決定只寫兩篇，一篇表示自己跟大家類似，一篇表示我對大家有用。理科生碼起字來那叫一個慢，修修改改2個小時（1分鐘錄音內容≈220字）；文字稿完成后，我背了稿才又敢開始錄語音，過程中略有改動，累計又用一個小時。

? ? ? ? 多聽別人說話，尤其是大量統一題材下的語言，更容易比較、總結。 并且，邪惡地說，聽到小伙伴說得差的錄音，一下子也沒那么害怕了。 傾聽是說話的前提，嬰兒在開口說人生的第一個詞之前，已經聽父母長輩說了幾乎一整年。 這個傾聽+寫稿的前期工作，是從沉默到開口的一個過渡，有微妙的自我暗示和鼓勵的作用。 雖然我認為語音腹稿更好（參建我的《第一周總結》），但剛開始的時候，從傾聽+寫稿開始，用一種漸進的方式過渡。

? ? ? ? 我非常喜歡聽大家的錄音，因為能有許多收獲。

? ? ? ? 希望將來我們大家湊在一起即時聊天時，能妙語橫生，愉快地交流。