我們首先要把自己的狀態調理好，才能做更多的事情。對于長期要投入精力做的事情，我們要養成持續的心態形成習慣，每天堅持去做。
首先我們要養成一些對自身有益的好習慣，然后堅持下去。
習慣養成的過程很難，很費精力，需要協調好時間，做好心理準備。但是一旦你能夠長期去做，這些習慣就成了你的一部分，每天你不用再費時間讓自己堅持，而是可以順理成章的做好。
之前剛開始寫作的時候，真的很有挑戰，每次寫作之前都費勁腦汁，不知道要寫什么，即使是每周寫一次，也要等到截止時間才去寫。但是即使很難，依然堅持下來啦。從每周寫變成每天寫，從每天晚上11點寫，再到隨時想寫就能寫。現在寫作已經不再是一個有挑戰的事情，而是可以修身養性，不僅自己深度思考和自省的有意義的事情。
我們都是在不斷的成長過程中，不同的階段需要養成一些好的習慣幫助自己更平和，思路清晰，做事情清晰有判斷力。
