~以下是班級小助手的筆記分享，不喜勿噴~

很多人關注這樣的問題：怎樣才能遇到一個對的人？這個問題之所以這么受關注，是因為在這個急劇變化，同時充滿了不確定性的生活當中，越來越多的人感到迷茫、焦慮和沒有安全感。

因此，在越是重要的問題上，我們越想要一個簡單而明確的答案。比如，我們都希望存在一個對的人，只要找到這個人，感情中的很多問題就不再成為問題，以后的生活也會變的幸福很多。

那么通常情況下，我們會把什么樣的人當成是對的人呢？

上天注定的緣分

無論是誰，如果和對方的相遇能帶給自己一種上天注定的感覺，那么那個人更容易被認為是對的人。

但在心理學上，這種情況被稱為“命運的一致現象”，意思是說：人們的心理有一種傾向，如果在眾多的可能性當中發現某些一致之處的話，就會不由自主的認為這是命運的安排，是命中注定的。比如：“全世界有那么多城鎮，城鎮有那么多酒吧，她就走進我這一家。”

但如果我們并不是當事人的話，可能更容易發現，這些只不過是概率的問題。只是因為我們對命中注定的強烈愿望，使得我們更容易將它理解為“特別的事情”，將那個人認定為對的人。

有強烈愛的感覺的人

“我們在一起的時候總是吵架，互相折磨，可是我真的好愛他，怎么辦？”這是感情當中困惑很多人的一件事情，明明情感上確定對方就是那個對的人，但是相處的過程又讓自己的這種確定變的動搖。

心理學家依蘭·哈特菲爾認為人有兩種愛情，一種是“激情之愛”，另一種是“共情之愛”。

激情之愛指的是一種強烈的情感、包括強烈的性吸引和行為上的熱情。當這些感情得到積極回應的時候，人們會覺得特別地快樂和滿足；而沒有得到回應時，會讓我們感到悲傷、失落和痛苦。

而共情之愛指的是一種互相尊重、依戀、信任和喜愛的感情，通常建立在一種互相理解、互相尊重的基礎之上。

理想的情況下，愛情會從激情之愛過渡到共情之愛，進入到平平淡淡才是真的狀態，因為這樣的情感更持久。但是實際上，很多人要么拒絕這種轉變，接受不了感情濃度的下降，一旦對方的關心不如原來的熱烈，就認為是不愛了；要么沒有能力實現這種轉變，都只想做真實的自己，不愿意相互妥協和包容，從而缺乏維護持久感情的能力。

就像心理學家弗洛姆所說，人們并不了解“墜入情網”與“持久的愛”之間的區別。如果我們不了解激情之愛的短暫，也沒能學習持續去愛的能力，那么我們對愛的感覺越強烈，可能感受到的困惑也越多。

所以，雖然我們都希望找到那個對的人，但其實，這個“對”更多是建立在吸引力的基礎上，而非真實和持久的心理匹配。如果我們能及早的意識到這一點，就可能更容易從一段不適合的感情中掙脫出來，或者讓自己的感情更容易的過渡到持久的軌道上來。

那么，到底存不存在一個真正對的人呢？

或許是存在的，這樣的可能性在很大程度上也是真實的，但問題是，真正能評判這個對與錯的人，并不是剛處在感情中的我們，也不是現在的我們，而是未來幾十年后，到了需要回顧自己一生時的我們。因此，找一個人對的人，我們可以繼續對這個問題充滿興趣，但是也要明白，這個問題真的很難界定。

而且，對我們來說，要想擁有一份理想的感情，應該意識到這樣一種情況：親密關系是一種不斷變化的互動過程，就像河流一樣，隨著年齡的增長、環境的變化、內心的成長，我們對很多事情的看法都會改變，包括對愛人的認識也會發生變化。原來覺得合適的兩個人，可能后來會發現并不合適；原來覺得不合適的人，可能后來會覺得正是自己要找的那個人。

因此，雖然開始就找一個錯的人注定是悲劇，但這并不能證明，一開始找到一個對的人就注定是喜劇。在進入到共情之愛的階段后，更重要的是學會經營感情，在關系中成長。

比如在感情出現問題的時候，不要急于抱怨和指責對方，而是學會對自己的問題自我負責。當你開始糾結于ta不像原來那樣對自己關心，或者發現ta身上也有這樣那樣問題時候，我們要提醒自己看問題的角度是否合適。比如我的要求是否合理？為什么我最近總是不耐煩？我可以主動做些什么來改善這種情況？'

所以，什么樣的人才是對的呢？或許那個人本身的品質如何很重要，但我們自己能否在生活中把關系處理的對也同樣重要。