姓名： 莫 亞? ? ? ? ? ? ? ?
時間：? 2019.8.7? ? ? ? ? ? ? ?
一．讀書摘要
所謂情商高，不是會說話，會表達，更重要的把目標實現把目標達成。怎么樣有高情商把目標實現和達成呢？你需要有5大情商體系以及36條高情商法則。理想實現不僅是一個受歡迎的人，更重要的是，你找到如何被需要的點，所有人都需要你的時候，高情商就達成了。
二．金句/語錄
1.“價值錨點”即是高情商變現的關鍵，也是鑒別高情商的試金石。P7
2.“三點定位法”我是誰，我能提供什么，我需要什么？P`11
3.只要是手心朝上向別人索取，不管怎么偽裝你都優雅不起來。P16
4.要學會做自己的CEO，像經營公司一樣經營自己，要擁有讓別人知道并記住你的能力。P31
5.有效的社交應該是大部分的時間和精力都用來自我精進，身邊的人都在默默的互相關注，并在合適的情況下發生碰撞，實現資源優化。有效社交應該是可以自動運轉的體系。P33
6.肯努力是一件好事兒，但是如果找不對方向就會變成一場災難。P34
7.個人品牌，最重要的是狀態,狀態決定了你在他人資源列表當中的位置。P34
奮斗者姿態是最好的個人品牌。P34
8.作為一個想要建立個人品牌奮斗者，講好故事的能力應該是你的標配。P44
9.顏值不一定很重要，但是你的形體絕對很重要。P45
10. 為形象管理所做的付出，不是消費不是享受，而是投資是邁向成功的重要一環。有條件要做，沒有條件要創造條件去做。P51
11.沒有人有義務必須透過連你自己毫不在意邋遢外表去發現你優秀的內在。P53
12.你的服裝里藏著情商指數得體不只是要體面，還有對別人的體貼。P55
13.如果你剛好需要，我剛好專業，我們之間的故事就發生了。P61D
14.人脈不是角色，人脈的本質是資源，是可以幫你解決問題的資源。 p78
15.你的社交圈就是你的身價。P80
16.繩律，付出是一種心態，利他是一個角度，能助人是一種能力，三根支柱缺一不可。P82
17.身心合一和行動合一。P88
18.這個世界上不存在完全相同的兩片樹葉，同理這個世界上也不會存在完全相同的兩個人。P103
19.應用六度分隔的網狀思維，打破圈層壁壘，打造自己生態化社交形態。P116
20.你不是貨幣沒辦法讓所有人都喜歡 你，就算你是貨幣，也還有視金錢如糞土的人呢。P118
21.生態化社交主張你跟不同于自己的人交朋友，但并不是要你跟所有人交朋友。P119
22.作為剛剛走上社會的新人，雖然我們看起來仿佛一無所有，但是我們有積極向上的價值觀，通過這種價值觀，我們可以把很多跟我們不同的人聚集在一起。P120
23.有兩種人：一種是沒有認清他賴以生存的基礎是什么，另一種是知道自己做不出別人想要的結果，不過是想用所謂的付出來掩蓋自己的無能。P122
24.真正的佛系講的是凡事盡心盡力卻不過分執著于得失的灑脫和沉靜，而真的喪族看似看透世事的通透，其實不過是心態的未老先衰。P122
25.不要用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰。P137
26.快是一種能力，也是一種資本，速度和人脈資源一樣重要，這種快的能力，我把它叫做社交系統的快速啟動。P146
27.我們其實在談論情感的宣泄，即不需要判斷對錯，也不需要人生導師需要是認同和陪伴。P173
28.修煉高情商就避免不了學習與人溝通的藝術，而批評的相關話術則是繞不開的學習內容。P191
29.獨立基礎的配合，你來我往的交互，即不能碾軋對方也要保證自己不被對方碾軋 要做一個有意思的陪練即不做木樁，沙袋也不做論定輸贏的對手。P209
30.從來沒有不動腦子，只要照做就能成功的干貨。干貨能告訴你只是方法論而不可能是方法本身能解決你問題的方法，只能通過你從方法論當中舉一反三悟出來。P215
31.閑聊是有價值的，它的價值在于可以增進雙方的感情，側重的是感覺。P222
32.沒有例外之事，也沒有例外之人。所有的實踐經歷不管自我感覺如何都要進行復盤，所有參與對象全都在復盤范圍之內，人和事皆無例外。P225x
33.實時對照精準把控，把你的精進和迭代做到精準化，可視化。P227
三．思考題
Q1.請問你怎么理解《從受歡迎到被需要：高情商確定你的社交價值》？請簡述此書與前書（《精力管理手冊》《加速：從拖延到高效》《人生效率手冊》等）的區別？
答：這是一本高情商教我們高效鏈接高端人脈把弱關系變強大的書籍、這是一本有助于打造個人品牌，帶來更大的影響力的書籍、這是一本開拓眼界，提升職場競爭力的書籍、這是一本教如何巧妙溝通技巧能高情商達成目標的書籍。高情商領導力開啟了另外一種人生。
《精力管理手冊》是如何管理好我們的體能、情緒、思維和意致的書籍。精力管理是時間管理和效率管理的前提。這是一本教我們掌控自己的精力才能更好的實現自己目標，幫助我們成為更好的自己的書籍。《人生效率手冊》是一本幫助我們如何制定自己一生、3-5年、青年的目標的書籍，也是一本教我們怎么做時間管理、高效學習、修煉硬本領、構架人生效率體系的書籍。《加速：從拖延到高效》是對于我們認知、思維、人脈、健康、精力管理幾個維度打開我們的思維局限。
以上幾本書幫助我們不同的階段修煉不同的知識內容。而《從受歡迎到被需要：高情商確定你的社交價值》是升級思維能力和提高情商的書籍。幫助我們在職場和生活提升社會社交價值。
Q2.用“三點定位法”為自己描繪“社交自畫像”，說明“我是誰，我需要什么，我能提供什么”？進行自我評估，描述自己的缺點并將如何改進；
答：大家好，我叫莫亞，我是張萌萌姐的青創客，電商平臺的培訓師，我喜歡閱讀、學習、旅行、運動，希望在提升演講，寫作，營銷運營方面得到大家的幫助。我能提供的是電商方面的培訓體系、以及張萌萌姐線上所有課程和線下所有課程的指導。
我的缺點是間隙性惆悵，目標偶爾會不清晰，自信心不夠。
我該怎么做？首先給自己制定了精力管理的方法：每一天30分鐘以上的運動以此來休息和提升自己的精力，練就馬甲線，提升自己的外在形象，增強外在自信。也通過運動提升自己的時間管理和效率升級。偶爾間隙性的惆悵的時候，就靜心的看書，給自己充電，梳理自己的目標，看看年初制定的計劃，找到自己問題所在，調整心態繼續行動。有時會給他人進行比較缺失自信心時，我就看看去年的自己，發現自己給去年比較飛速的進步，贏是贏過去的自己。因為每個人父母教育和生長環境無法改變，唯一能改變的就是長大后的自主學習能力和人脈資源。提高意識，缺什么就學習，保持終生學習的態度，任何時候出發都不晚，我也會通過自己的努力變成更好的自己。
Q3.有人說：“高情商就是會說話。”請問你認同這句話嗎？你是如何理解的？
我不認同這句話，高情商是需要把目標實現把目標達成。我的理解高情商首先需要定位自己，需要什么，能提供給別人的價值。同時作為奮斗者，你能用高情商鏈接和管理社會資本，說恰當好處的話，做靠譜的事，交共同價值觀的朋友，做一些喜歡有意義又賺錢的事。
Q4.請描述你的價值觀，也就是你支持什么反對什么？
答：我支持有時間觀念、做事高效、有健康的體魄
我反對懶惰拖延、邋里邋遢、精力差
Q5.作為新晉奮斗者，請舉例說說你對利他思維的理解。
答; 利他這條路看似獨門蹊徑，實則陽關大道，因為少有人走，所以很美很特別，也很奇妙，做到了利他你的內心就會平衡，境界就會變高，能量就會變大，機會就會變多，所以也就更多可能更容易取得，另一種意義，另一個層面的成功。
利他就是利己，可能也是最大的利己，最好的利己，對于問心無愧的利己。利他能量越來越大，路越來越寬，因為有驚喜、機緣和資源成就你，密集能量越來越小，路越來越窄，因為有太多競爭，欲望和痛苦在限制你。
人生有很多問題，其實是內心失衡造成的，如果嘗試從利他的角度想問題做事情就會發現一個完全不同的世界，完全不同的軌道和完全不同的自己就能進入了一個奇妙的境界，利己與利他的平衡、內在與外在的平衡，身體的我與靈魂的我的平衡，小我與大我的平衡，第1個自己與第2個自己的平衡，從而進入一個人所能達到最中合最自在最幸福的狀態。
有利他之心的人，往往是有愛心、童心和好奇心的人。有利他心的人，呈現出來一種本真、自在、快樂和幸福的狀態。
四．啟發與收獲
啟發：這是一本實用指南的書籍，在閱讀的過程中總是被戳中痛點，“好人卡”“取悅癥”都是在以往的工作和生活中從中犯下的錯誤。“價值錨點”因為沒有價值所以看似無爭的背后是性格的懦弱。總是膚淺的認為，高情商就是會夸，會來事，可有時候夸的適得其反，來事卻壞事，并沒有辦成事，沒有達到目標，從而被定位為不成事的人，有得是小聰明而實質缺乏大智慧。
收獲：管理好自己，打造個人品牌。修煉自己的核心硬本領，提升自己的價值。管理好社會資本，時刻有利他的思維。用行動證明，用實踐去分享，用精神感召，不唯名，不唯上，只唯實，注重知行合一，行勝于言。
