減肥不僅靠運動，靠得是決心和毅力，嘴和心要一齊出發，不要嘴上說說而已，自己的美麗掌握自己的手中！
春夏秋冬一年四季，不僅衣柜的衣服變多了，而且肚子上的脂肪，也在增多，夏天來臨，當你穿上心愛的裙子，站在鏡子面前時，發現沒有了完美的身材，減肥的決心，又在心里燃燒起來，開始拒絕美食的誘惑，聽從朋友的建議運動減肥，并且自信滿滿的說，我一定會變瘦！當幾天下來，站在電子秤上時，你大吃一驚你吃驚的不是你的體重減輕，而是比以前增重，這時的你比較苦惱，開始各種埋怨，覺得自己每天費時費力的健身都是徒勞無功，這時心里隱隱作怪，有了放棄減肥的沖動，家里花錢買的跑步機變成了一件家具，衣服換個大尺碼的就好。小編就是想給想減肥和正在減肥中的你提一個醒減肥不光是付出體力更重要的是自己的內心，絕對不是嘴上說說而已，要靠毅力去堅持，而且是有效的堅持，不能三分鐘的熱度，減肥的路是很漫長，所以短時間效果不明顯也是正常，希望你不會拋棄自己，堅持下去，自己的美麗掌握在自己手中！ 加油!編就是想給想減肥和正在減肥中的你提一個醒減肥不光是付出體力更重要的是自己的內心，絕對不是嘴上說說而已，要靠毅力去堅持，而且是有效的堅持，不能三分鐘的熱度，減肥的路是很漫長，所以短時間效果不明顯也是正常，希望你不會拋棄自己，堅持下去，自己的美麗掌握在自己手中！ 加油!
所有磨煉換來的都是成長不擔心也別著急！

圖片發自簡書App

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