上周發生的吵架事件讓我至今都在反省當中，歸根結底就是出現在語言的溝通上，從那開始我便提醒自己好好說話。 ?好好說話主觀表現在個體身上，這不是我想說的重點，因為我覺得人的態度改變是迅速的。今天我想說的是好好說話的客觀表現。 1.說話的節奏上，正常溝通每分鐘在80到160字之間，播音主持在240字上下。我們要觀察溝通的對象接受的程度實時調整。2.說話的音量上，公共場合兩人在溝通時盡量不讓第三方聽到聲音為基本禮貌，控制音量是自我修養的一種基本素質。所處地理位置的不同，它的評價標準略有偏頗，例如：東北人講話與福建人講話，極具有代表性除了方言便是音量控制。3.打斷對方說話，這種情況的出現太正常了，轉換視角來說這個問題，如果你在說話時，不斷被對方打斷，心理上我們就會認為對方在咄咄逼人。讓對方先把話講完，這個期間如果想反駁，可以在關鍵問題上記錄，待對方講完后進行溝通。如果必須要打斷，請加以“對不起或抱歉，我需要打斷您一下”這種禮貌性語言。4.停頓，在回答對方問題之前，先等一等，稍作沉默與冷靜，然后理好邏輯順序有條不紊的來回答。 ?可能在上述的改變中，比較難以實行，但是試一試這些小方法，不需要你大刀闊斧的改變，也許就會有扭轉乾坤的局面。