在自己喜歡的人那里受挫

多少年了，我居然遇到了一個人，這個人讓我想要不顧一切的想要愛一場，不管今后結局如何，但是這其實只是假裝瀟灑，假裝不在意結局如何，在心底的深處，還是很在意是否能一起進步，一起成長，一起攜手到老。然而，事事總不能如人愿，因此，我們也沒有如人愿的在一起，由此，自卑心就圍繞著我，這一念頭環繞著我。

下定決心減肥，你若盛開，蝴蝶愛來不來

我自己心里明白，自己外貌不揚，甚至還有些微胖，雖然在我們之間橫著的不僅是外貌問題，但是外貌是主要原因，因此，我產生了一個念頭，一定要瘦下去，在此之前，也一直喊著要減肥，但也只是喊喊而已，并沒有真正付出實際行動，這次，受到了刺激，就有了動力，雖說是因為一個男孩子而改變，不是因為愛自己而改變，但是我有自己的安慰法則，你若盛開，蝴蝶愛來不來。

減肥計劃及目標

減肥就是為了看到一天天變得越來越好的自己，也是為了證明自己可以做到。

大目標：體重每月減少一公斤

健身 每周至少去健身房3次以上，周末有機會就外出徒步爬山，沒事就可以和別人去散散步。總之，除了上班坐著，其他時候盡量不要坐著。

飲食 ?不吃豬肉，只吃魚肉，雞肉，牛肉，晚上八點以后盡量少吃東西，平時多吃蔬菜和水果，盡量不吃油炸和燒烤。

起居 ?早睡早起，不熬夜看電視，晚上的時間用來看書，聽音樂，學東西，這樣才不會胡思亂想，才會過得充實而有意義，晚上這段寶貴的時間就應該這樣過。

穿著 ?不買貴的，只買適合的，找到適合自己年齡，性格的穿搭風格很有必要。