取穴

剛開始學習艾灸的人，問題最多的就是不知道什么病該灸什么穴位，書本或資料中的介紹，專業性太強、不容易學。

為了讓大家在艾灸的過程有跡可循，懂得一些常見病的家庭療法，現將五步配穴法，整理推薦給大家，只要大家能按這五個步驟去取穴、配穴，相信在艾灸的過程中會事半功倍。

五步配穴法，我告訴大家，這個僅供于入門人參考的，如果你水平已經很高了，以前有個人把艾灸的學習分成了三個層次，第一個層次是“為師解經者，針灸隨手而行”。如果你達到了一個針灸專家的水平了，你怎么灸都行。

還有一個是“非師而解文者”，就是我沒有達到專家級別，但是我認識字我可以看書，那么“依圖詳文由可灸”，就是書上怎么寫的我就怎么做。

還有一個是野間無圖不解文者，就是我們不認識字、也不懂穴位，就是哪兒有病就灸哪，也是一個辦法。那么咱們在學的過程中，開始學的時候，哪兒有病灸哪兒，以后我們要學會搭配，配穴，書上怎么的畫怎么寫的我們就怎么配穴。那么如果你到了一定程度了，可以進行辯證的施灸。

這里邊我總結了一套非常簡單的配穴的方法。只限于按照這幾個部分來做，這是我培訓課程里面的一小塊，今天專門拿出來給大家講一講，大家把這個作為使用的一個參考方法。

首先第一步，判斷有沒有阿是穴，無論什么病，首先判斷病因有沒有阿是穴。按著這個地方，是不是這兒疼啊？然后病人說：啊啊啊，是，然后這個穴位就叫阿是穴位。就是哪疼、哪有癥狀、哪有反應點就叫阿是穴。這是第一個，看有沒有阿是穴，有沒有明確的癥狀反應點，就在某個位置出現了明確的反應點，比如疼痛、酸脹、麻木有沒有反應點，只要有明確癥狀的反應點，我們先選這個明確的反應點。這是第一步。第一步是局部的癥狀，某個地方有局部的癥狀。

第二步是看他這個病是不是全身性的疾病。偏頭痛是不是全身性的疾病？他只是頭部。那么類風濕是不是全身性的？對，類風濕就是全身性疾病，對于全身性疾病往往跟他的免疫機能有關系，因為它可以影響你的全身了，所以如果有全身性疾病的，要考慮提高免疫機能的作用。

這些穴位大家就要了解了，以后只要是全身性的疾病，第一有沒有局部癥狀？如果有局部癥狀系統里邊阿是作為穴位系統。

第二要提高免疫機能。免疫機能常用的有大椎、曲池、氣海、關元、足三里，還有人喜歡用肚臍，但是我最常用的是大椎、曲池、氣海、關元、足三里，只要是長期治療，如果有局部癥狀阿是穴就治阿是穴。

當然有一些全身性的疾病跟血液有關系，所以如果跟血液系統有管關系的，比如說紅斑狼瘡，跟血液有關系吧，比如類風濕跟血液有關系吧，所有跟血液有關系的，比如很多的皮膚病，很多的皮膚病全身性的都和血液有關系，比如說牛皮癬、麻疹，這些咱們都可以加跟血液有關系的兩個穴位，一個是膈俞，一個是血海。

第三步咱們看他是不是屬于慢性疾病。就是很長時間不好的，如果是屬于慢性疾病的咱們有兩個穴位可以用：第一足三里，因為足三里是調理整個身體的大穴，讓全身保健。第二往往慢性病人會伴隨的人的元氣的虧損，因為長期的慢性病是對人體就是一種損耗，這種損耗就會造成元氣虧損。這時候就選第二個穴位：關元穴。所以如果是慢性病，有沒有局部癥狀，有就是阿是穴，看有沒有全身性的，有就提高免疫機能，如果是沒有這些我就加關元、足三里，這是慢性疾病的。

第四個是經驗穴，什么叫經驗穴？比如說咱們知道最常用的轉胎位哪個穴位？至陰穴。崩漏哪個為？隱白穴。惡心、嘔吐哪個穴位？內關穴。所以這些癥狀，經驗穴是未來我們需要慢慢、慢慢地去總結的，經驗穴學習總結的，經驗穴的積累地是越來越多，越多越好。痔瘡知道是哪個經驗穴？

舉個例子，如果說有痔瘡了，我按前頭四個。第一他有沒有局部的癥狀，如果有局部反映點我們先選阿是穴。第二如果沒有局部的反映點，我看他是不是全身性的？如果是全身性的要提高集體免疫機能。第三屬不屬于慢性疾病，慢性病時間長了就要用足三里和關元。第四經驗穴，這個是靠我們總結的。

痔瘡的經驗穴是孔最穴，也有人用承山穴的。比如說咱們神經系統，比如說偏癱和坐骨神經痛是比較特殊的，我們說偏癱咱們說有沒有上肢就不能動，這個算不算有局部癥狀？有，但如果像阿是穴怎么選？不好選，整個上肢不好選，那么我們就把整個上肢選兩個代表性的，上肢常用的兩個肩髃和曲池，只要是整個上肢的病，只要是上肢，整個上肢都有問題，那么就可以選肩髃和曲池。下肢呢？環跳，它的有代表性的，就像跟阿是穴類似的，所以偏癱如果下肢單純不能動的，環跳穴還可以加陽陵泉。如果是坐骨神經疼也是咱們的下肢，還是環跳為主可以配合陽陵泉。所以他在配穴的時候我們按這四種來。

第五步，也是最重要的一步，也就是這個人來了，我們怎么做？要看他跟臟腑有沒有關系。所有剛才說的這些穴位，尤其是阿是穴，這些穴位是治標的不治本的，而很多疾病都會找到他的根源跟臟器有關系，所以要選擇跟臟器有關的穴位，這才能治本。

我剛才說了一個人惡心嘔吐，他會不會跟臟腑有關系？胃，還有可能跟肝有關系，有可能跟脾胃或肝有關系。吐苦水，那是膽汁吐出來了，如果是跟臟腑有關系的，這最后一步是要有辯證的，辨證結果跟哪個臟器有關系的，就在身體前面的臟器附近選穴。

比如說心肺的附近取膻中穴，在心肺附近，所以心肺的問題就選膻中，背后配合心俞或肺俞。脾胃的問題在中脘，如果假如說反應點或者疼痛點靠上，我們可以選擇上脘，靠下選下脘，后面配合脾俞或胃俞。腸道就選肚臍，后面配大腸俞。在前面找出跟臟器有關系的穴位，然后再配上背后相應的俞穴。

整個的五步配穴法，我就教給大家了，回去以后，來了一個病人告訴你所有的癥狀以后，首先看有沒有阿是穴，有沒有反應點，如果沒有我再選擇第二個，然后有，我先選阿是穴。如果有阿是穴，在這個位置上多治一下，把癥狀進行減輕，然后再去治本。

簡單總結一下：

1、單一病癥或有明顯的病灶反應點的病癥：主要選擇阿是穴（也就是病灶的位置或對應的反應點），如局部的疼痛、局部的皮炎或濕疹、網球肘、關節炎等。

2、判斷是否全身性疾病：如果是全身性的疾病，一般都會和提高免疫機能的穴位搭配，如：大椎、曲池、氣海、關元、足三里等，若和血液有關的疾病還需要加灸膈腧、血海等，以達到根除的效果。如蕁麻疹，除了灸治疹子發作明顯的局部阿是穴，還要配合大椎、曲池、膈腧、氣海、關元、血海，足三里等穴位。

3、判斷是不是慢性病：慢性疾病由于病程較長，往往會造成身體元氣受損，臟腑失調，所以往往加灸扶陽保元的關元和調理臟腑的足三里。

4、判斷是不是跟臟腑有關的疾病：如果和臟腑有關，除了在相應臟腑的附近取穴，再搭配背上的相應俞穴，另外配合下肢的足三里。如胃炎，可以選取附近的上脘、中脘或下脘（根據病癥反應的位置選取），再配上背后的胃俞穴，然后加上足三里。同樣如果是肝病，就可以選擇肝部附近的期門，加背上的肝腧，配合下肢的足三里。

5、有沒有經驗穴：如疝氣用大墩，眼病加曲池；痔瘡用孔最；便秘泄瀉取天樞；牙疼合谷；崩漏隱白；神經系統或下陷病癥選百會等。