上周讀了潛意識心理學權威、潛意識成功學創立者約瑟夫?墨菲博士出版的《潛意識的力量》一書，這書較厚，耗時也較長。

墨菲博士認為潛意識決定一個人的一切。潛意識是你的生命語言書，潛意識中有什么世界就會有什么。一個人的生活現狀可以到潛意識里尋找到根源，而現在的潛意識也將決定著明天的生活。一個人在他的潛意識里把自己想象成什么樣，他就會變成什么樣。換句話說，你潛意識思考的東西會在現實世界中反映出來，外部世界會遵從并映射內心世界的想法。

潛意識如此的神奇，那么如何讓潛意識為我們服務呢？若要利用潛意識改變我們的生活，首先必須了解潛意識工作的原理。

意識決定潛意識

你所遭遇的每件事情，都是你曾在內心中設想，并將之印記到潛意識上的結果。

利用潛意識最有效的方法就是反復告訴自己一些積極和諧具有建設性的觀念，讓這些觀念反復在腦海中出現，慢慢成為潛意識的一部分，你就會擁有你所期待的健康的行為習慣了。

潛意識分不清好與壞，他就像一個忠實的仆人總是無條件的接受意識這個主人給他的命令。如果讓一些負面的、消極的、破壞性的想法進入潛意識，就會產生消極的破壞性的結果，從而改變人生。如果經常用一些積極的正面的話語暗示自己，往往會達到自己想要的結果。因此，控制自己的意識，謹慎地選擇意識層面的想法和觀念顯得尤為重要。

還需要格外注意的是，潛意識不明白自相矛盾的話。當你總是謙虛的說“我不行”“我老了，記憶力不好了”這樣的消極話語的時候，你的潛意識就會做出相應的反應，你會發現你曾經的謙虛之語慢慢變成了現實。美國的心理學之父威廉詹姆士曾說過，改造世界的力量就在你的潛意識中，潛意識充滿了無窮的智慧，無論你向潛意識中傳達什么思想，他都會盡力實現。所以你必須輸入積極正確的想法。

那么，我們如何對潛意識進行暗示，讓潛意識幫助我們達成想要的結果呢？

1.明確自己的需求

潛意識是全知全能的，告訴自己的潛意識，你想要達到什么樣的效果，潛意識就會向你的意識傳遞答案。

首先，要想清楚自己的渴望到底是什么，坦然面對，將問題交代給潛意識，潛意識會高效地尋找到解決問題的方法。

2.繪制成功藍圖

在腦海中繪制成功的藍圖，經常進行形象化的冥想，潛意識就會據此調動任何儲存于頭腦中的圖片，并且根據信仰而有所反饋，誠于中，并能形之于外，不經意間你就會水到渠得到需要的結果。尤其是當你面對困難時，一定要想象最完美的結局，讓自己想象成功后的激動心情，這樣你的觀想和感受就會被潛意識接受并最終成為現實。

3.秉持堅定的信念

很多人覺得潛意識沒有用，就是因為他在祈禱他所期盼的結果時抱著懷疑的態度。自己都不相信的結果潛意識怎么會相信呢？

像接受已經存在的事物一樣去相信并接受我們渴望去完成的事情，這些事情就會自然而然的，在未來發生。

你必須堅定不移地告訴自己，潛意識必將實現心之所愿，所有的困難都將迎刃而解。只有堅信，事情才會按照你所期待的結果發生。

4.睡前反復訴求

潛意識最大限度地浮出表面，就發生在睡眠之前和醒來之后這兩個短暫的片刻。

讓潛意識記住東西的最佳途徑，就是進入一種昏睡的朦朧狀態，或者一個類似睡眠的狀態，在這種狀態下，所有意識層面的努力都減少到最低限度，然后，所有想法都能夠通過印象，以一種安靜的、被動的、易于接受的方式傳送到潛意識中。

因此，你需要在入睡之前，反復向你的潛意識訴說具體的請求，帶著問題已經解決的堅定信念進入夢鄉，那么你就能體驗到潛意識解決問題的神奇力量。

信念就像種植于土壤的種子，它會根據土壤而發芽，種植一個想法，在你腦海中帶著信念和期望給它澆水施肥，它就會逐漸顯現出來。

潛意識里有什么，你的世界里就會有什么。如果你焦急地對待潛意識，那他就只會讓你深陷麻煩之中，而如果你能夠積極的對待它，它就會引導你走向自由與安寧。

潛意識的活動會持續一生，一旦你的潛意識接受了某個想法，他就會立刻將該想法付諸于行動，他會動用你的內心所深處的所有力量來達成目標，不管這個想法是好還是壞。

給自己意識的輸入正能量輸入你想要的美好結果，利用潛意識的力量，讓生活變成你想要的模樣。

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讀完是不是覺得潛意識很神奇呢，是不是有心動的感覺？心動不如心動，好好利用你的潛意識的力量，讓自己變得更好吧！